補腎，簡直就是中國人最重視的養生大法了。？在當今這個慾望橫流的社會，很多人都在耗散腎精。？腎，就好比人體的銀行，裡面的存款數量，一定程度上決定了你能抗擊風險的能力，腎精充足的人，免疫力強，精神充沛。？把腎補好了，還會起到益壽延年的神妙功效。？那麼，哪些藥物是可以補腎的呢？

今天老劉整理了滋補腎陰的一隊藥物，咱們挨個分析一下，一定會讓你“過目不忘”。

5。龜板？你有沒有想過，究竟是什麼東西啟發了古人，讓古人想到用龜板來滋腎陰？？首先，龜板本身是烏龜的骨頭，在人體，腎主管著骨頭，所以龜板入腎。？而且烏龜生活在水中，龜板的味道是鹹的，鹹也入腎。？因為烏龜生活在水中，水是寒涼的，偏陰，所以龜板入腎滋陰，而且可以用它陰寒的性質清除腎中的虛火。？除此之外，我們都知道，烏龜有兩個特點：長壽、縮頭。？遇到危險把頭縮起來，藏起來，這本身對應的是腎主藏的這個特點。？烏龜長壽，甚至能活到幾百年，這也說明烏龜的腎精充足，只有腎精充足，才能延年益壽，活到這麼長的壽命。？所以，綜合上述考慮，我們可以得出烏龜滋腎陰、補腎精的作用。？更關鍵的，龜板不但能滋腎陰，補腎精，而且它質地沉重，會有一種往下鎮壓的力量。？所以當肝腎陰虛，肝陽上亢的時候，也會用龜板潛鎮的力量，把這股上衝的肝陽給鎮壓下去。張錫純治療高血壓的鎮肝熄風湯中用龜板，就是這個原理。

常用的滋補腎陰的藥物，就這十來味，大家不妨總結一下，能夠滋補腎陰、滋補肝陰的中藥，究竟都有哪些特點呢？歡迎留言，加深印象。

我是中醫老劉，專注中醫科普

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