愛伊米

將葡萄放進冰箱凍一凍,竟有如此神奇的作用,現在知道還不晚!

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葡萄的功效

由於葡萄中所含葡萄糖多,可以有效補充血糖,振奮精神,防治神經衰弱。由於葡萄中含有的鐵元素比較豐富,尤其適宜婦女、兒童和體弱的貧血者補血食用。

將葡萄放進冰箱凍一凍,竟有如此神奇的作用,現在知道還不晚!

由於葡萄中所含葡萄糖多,可以有效補充血糖,振奮精神,防治神經衰弱。由於葡萄中含有的鐵元素比較豐富,尤其適宜婦女、兒童和體弱的貧血者補血食用。研究發現,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,並能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。每天食用適量的鮮葡萄,不僅會減少心血管疾病的發病風險,還特別有益於那些區域性缺血性心臟病和動脈粥樣硬化心臟病患者的健康。冰凍葡萄的做法

1、準備新鮮葡萄3斤。

2、在葡萄的時候,加入幾勺麵粉,然後用手輕輕揉搓或者提拉葡萄串在水中來回晃動。

3、將洗乾淨的葡萄粒揪下來,放入保鮮盒中,入冰箱冷凍3個小時以上,即可食用。

冰凍過的葡萄吃起來跟吃冰棒差不多,沙沙的、甜甜的,冰冰涼涼,吃上幾粒,心情甚好。

將葡萄放進冰箱凍一凍,竟有如此神奇的作用,現在知道還不晚!

冰凍過的葡萄吃起來跟吃冰棒差不多,沙沙的、甜甜的,冰冰涼涼,吃上幾粒,心情甚好。推薦搭配:

葡萄+枸杞子:可補血養肝,可以提高人體的免疫力,還可以降血糖降血壓,降血脂,可以有效的預防動脈硬化,還可以促進腸胃的蠕動,有利於營養物質的消化和吸收。

但是要注意:經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄,因為葡萄具有助消化的效果,如果出現腹瀉再吃葡萄,就會加劇腹瀉的症狀,所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。

(圖片來源於網路)