心臟好不好，看看舌頭就能全知道，飯後揉“一處”，養心又護心！

心臟可以說是人體的“核電站”，因為身體所需要的一切營養以及能夠完成每一個配合，都完全依賴於心臟的排程，以及能量輸出，而且心臟跳動也是判斷一個人生命的唯一指標，它跳動的速度快慢以及動力的強弱，都直接關係到我們整個人身體的健康程度，因為我們全身血管所需要的血液都是從心臟出發，然後攜帶指令以及能量到達全身各處，所以心臟不能有一秒的停歇，就算稍微一出問題，那麼就會直接威脅到生命健康。

判斷心臟好壞的指標有很多，比如心率、心跳週期以及心臟脈衝等等，但是我們又不能每天都去專業機構實時監測心臟的健康狀態，所以我們需要一個更加直觀的方式，這個方式就是看舌頭，我們身體每個器官都有自己的外在表現，比如腎連耳，肺連鼻等，而心臟連線的部位就是舌頭。

舌頭有瘀斑——心脈淤血

可能大家平時是生活中也很少關心自己舌頭的狀態，大概就是紅紅的，上面有一層舌苔。其實舌頭表面沒有任何表皮，而是遍佈著非常眾多的血管，如果發現滲透上出現了瘀斑，而且兩天之內沒有消失的趨勢，同時舌頭下邊有非常突出的兩條青筋，那就基本上可以確定是心脈淤血導致的，具體感覺是會經常覺得胸悶心慌，同時長時間的失眠表現，那就可以確定是心血管出現了問題，務必及時診斷並且緩解。

心臟的跳動需要足夠的新鮮血液以及新鮮氧氣，這樣才能夠更有動力。正常情況下每個人都有舌苔，舌苔的作用其實也是對於舌頭的一種保護，避免重口味的食物對舌頭產生強烈的刺激，可是如果感覺舌苔格外發白，那就很可能是心臟氣血不足，很容易出現心律不齊、全身乏力的情況。

正常情況下，舌頭是呈現淡淡的粉紅色，可是如果出現非常鮮豔的紅色，那麼就需要注意，因為這很有可能是心陰不足導致的心臟虛火旺盛。而具體感覺就是心臟的跳動頻率明顯加快，還出現長時間不消退的心煩氣躁的感覺。

這一處就是心包經，心包經是人體非常重要的幾個穴位統稱，具體就是指從心臟出發，然後經過腋窩，沿手臂內側的正中線到達指尖，途中有天池、極泉、內關、勞宮等穴位。每天吃過飯以後順著這個路徑輕輕按揉，長期堅持下去，就會發現自己的心臟功能越來越強大，能夠起到養護心臟和保護心臟的作用。