單身和戀愛只是人生路上的不同時態，每個人都曾愛或被愛。5月20日網路情人節來臨之際，珍愛網釋出《2022年Q2單身人群報告》，聚焦單身人群在過往戀愛中的收穫與成長，本次調研共回收問卷4263份。

資料顯示，超半數受訪者過往戀愛次數2-3次，超六成人會在一年內走出失戀陰影；近四成人最難忘的一段戀愛發生在20-25歲，超四成人表示自己在那段最難忘的戀情中是被動分手的一方；超六成人認為前任無法成為朋友，近六成人擇偶標準受前任影響；超六成單身人群渴望一段美好的戀愛。

那些過去完成時的感情：超五成人有2-3個前任，超六成人用不到一年時間治癒失戀

多數人的戀愛經歷不算豐富也不匱乏。超五成人戀愛次數在2-3次，約一成人為“母胎單身”（從未談過戀愛），12。45%的人戀愛5次以上。

大部分單身人群都曾有過一段長期穩定的感情。近四成人曾經的戀情持續5年以上，僅有11%的人最長的一段戀情不足半年。

針對分手原因的調查中發現，受訪者經歷過最多的五個分手原因是缺乏安全感、單方面付出得不到迴應、一方移情別戀、性格不合經常爭吵和相處過程中發現三觀不合。除此之外，感情變淡不愛了、長期異地、對方有不良嗜好、經濟壓力、長期冷暴力等也是他們分手的重要原因。

分手以後，62。75%的人可以用不到一年的時間治癒上段感情帶來的傷痛，19。81%的人需要1-2年時間，更有17。44%的人需要3年或者更久才能走出失戀的陰影。越年輕的人擺脫情感創傷的速度越快，更容易完成戀愛方面的“新陳代謝”。

單向戀愛時：近七成人有過單戀經歷，多數暗戀無疾而終

調研物件中，74。52%的人都有過追求/單戀/暗戀的經歷。且近六成人堅持時間超過半年，其中22。81%的人曾擁有一段為時6個月至1年的單戀，另有19。28%的人追求時長達3年或更久。有過單戀經歷的男性比女性多25。9%。

對單戀/暗戀失敗原因的調查發現，32。32%的人隨著時間推移自己放下了，23。33%的人因為對方太優秀，沒有勇氣表白或追求。還有部分人因對方表達過明顯拒絕（16。94%）、年齡小不能早戀（9。78%）、過程中遇見了新戀情（9。36%）、對方並非單身（8。26%）等理由結束了單戀。

如果重來一次，近五成（48。27%）人表示會向暗戀/單戀物件告白。但在這一問題的選擇上，不同性別的單身人群有明顯差異，女性中選擇“不會”的人更多，而多數男性表示依然會告白。

過往愛情中的“意難平”：20-25歲的戀愛、先提分手的人最難忘

超五成人印象最深的一段戀愛發生在大學時光前後，其中38。98%的人表示，20歲到25歲時的戀愛最令人銘記。

一段念念不忘的戀情有很多令人懷念的因素，其中29。02%的人認為這段感情給兩個人留下了很多美好回憶；18。62%的人懷念的是和對方在一起時，自己的心態、外形等狀態絕佳；18。22%的人因對方優秀對其難以忘懷，比如突出的顏值、身高、智商等；還有16。86%的人是長時間相處形成了依賴，其中女性比男性更容易產生這種心理；另有不到一成（7。97%）人表示得不到的才最美好。

最令人難忘的那段戀愛通常是被動分手（41。82%），31。60%的人是主動提出分手，26。58%的人和平分手。男性最難忘的一段戀情多是被動分手，而女性在最銘記的戀情中則往往是先提出分手的一方。

前任印象：超六成人不和前任做朋友，近六成人擇偶標準受前任影響

分手後，63。8%的人表示不能和前任做朋友。在這一點上，不同年齡、不同性別的人達到了高度一致。

在擇偶方面，57。18%的人表示現在的擇偶標準會受到前任的影響，其中40。4%的人表示要規避前任這一型別的物件，而16。78%的人則表示想找同一型別的物件；而42。82%的人沒有“前任後遺症”，不受前任影響。

得知前任要結婚的訊息，35。04%的人持有無所謂的態度，前任越多的人越不在意；31。05%的人表示會真心祝福對方；11。19%的人會好奇前任的結婚物件，還有10。85%的人會情緒低落；另有7。17%的人會有攀比心態，想要加快自己的脫單進度。

戀愛得失與成長

：期待戀愛，找一個價值觀相同的人共同向前

一段戀情結束時，總會產生或多或少的影響。調查顯示，過去的感情對人們的負面影響主要有：不相信愛情，不敢輕易付出真心（28。50%）；傷心難過，陷入長時間的情緒低落（24。43%）；陷入自我懷疑，不認可自己（17。10%）；對伴侶產生懷疑，患得患失（15、27%）；暫時失去生活的方向和動力（14。69%）。

與此同時，人們也從過去的戀愛經歷中獲得了更多成長。17。38%的人認為曾經的感情讓他們學會愛自己，16。61%的人由此明確了自己的愛情觀和擇偶觀，14。5%的人更加感恩和珍惜自己擁有的一切。其他方面的成長還包括情緒更穩定（13。18%）、更有勇氣追求自己想要的生活（12。90%）、更好的與異性相處（10。58%）、提升平衡戀愛和生活的能力（8。76%）以及學習對方為人處世的優點（6。09%）。

超六成單身人群渴望一段美好的戀愛，其中41。92%的人想要儘快戀愛結婚，沒有戀愛經歷的人中這一比例高達51。74%；22。20%的人考慮優先戀愛、暫緩結婚。31。37%的人無所謂是否脫單，僅4。5%的人明確表示享受單身。

期待愛情的同時，單身人群也對理想的戀愛關係有自己的認知。調查顯示，對於下一段戀愛關係中，他們最期待的是兩人的價值觀相同（22。21%）；其次為有共同的目標、可以共同成長（18。86%），以及另一半很愛自己，付出對等或者比自己多（16。22%）。此外還有夫妻生活合拍（13。25%）、對方有突出的有點吸引自己（10。97%）等。

珍愛網情感諮詢師指出，愛是一種本能和天性，但愛的能力需要後天學習才能擁有，透過一段段感情，人們慢慢認清愛情的模樣，找到自己最舒適的狀態，而這也是戀愛最珍貴的紀念品。從報告中可以看出，無論過往戀愛得失幾何，大部分受訪者都已經掙脫過去的枷鎖，與自己和解，帶著從中獲得的成長和蛻變，繼續踏上尋找真愛的旅程。而以珍愛網為代表的婚戀交友平臺也將始終陪伴單身男女，幫助、指引他們奔赴美好愛情。