炎炎夏日，酷熱難耐

還有什麼比待在空調房裡更幸福的事情呢？

只要有空調，幸福指數直線上升

但要小心的是

吹空調一時爽

一直吹空調除了容易咳嗽感冒外

也會傷眼哦

特別是暑假即將來臨

許多小孩整天待家裡吹空調玩手機

那對眼睛的傷害是雙倍暴擊

空調對眼睛的傷害

作為避暑利器，空調是怎麼化身為傷眼的元兇呢？

這裡要先科普一個詞——

淚膜

。淚膜是覆蓋眼球前表面的一層液體薄膜，它能夠伴隨著眨眼的動作均勻覆蓋在角膜及結膜上，保持眼睛溼潤。

如果淚膜中的水分蒸發過快，角膜和結膜得不到滋潤會越來越幹，最後將可能導致

乾眼症

的發生。

一般空調除了調節溫度之外，也起到了抽溼作用，會使

室內空氣變得乾燥，加劇淚膜的蒸發

，引起角膜和結膜溼潤不足，致使眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。

再加上長時間專注於玩手機看電腦，減少眼睛眨動次數，久而久之就容易誘發乾眼症。

長期待在空調房裡的人會容易得兩種眼科疾病：

一種就是乾眼症

，由於夏季淚液的蒸發量增大，容易出現眼睛乾澀、搔癢等症狀。

另一種是

過敏性結膜炎

，比如說空調沒有清洗乾淨時空調裡會殘留蟎蟲、粉塵，導致眼睛過敏，出現過敏性結膜炎症狀。

很多人認為出現了眼睛發乾、發澀等症狀

只是長時間用眼導致的眼疲勞

其實造成眼睛不適感覺也有很大原因是

空調環境造成的

那麼正確的吹空調姿勢是

夏天空調應該這樣吹

定期清潔空調濾網

，防止塵蟎堆積

26℃最適宜

，即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設定太低。一般最適宜溫度為25-26℃，室內外溫差最好不超過8℃

空調風往上吹

。開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體

進屋10分鐘後再開空調

。很多孩子在外出了一身汗，回家馬上開啟空調猛吹，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病症。

每隔1小時開會兒窗

，放一盆水增加空氣溼度

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