眼睛中藏不住一粒沙子，開車時容不得半點馬虎，今天是“全國交通安全反思日”，該節日的設立目的就是要喚起人們的關注：交通事故正在奪去大量生命，呼籲大家反思以往的行路駕車陋習，認真審視並改正不文明的交通習慣，把寶貴生命從無情的車禍中解救出來。

明天就要開啟五一小長假了，人流量車流量較平常增大，如果再有開車陋習，交通安全問題著實令人擔憂，所以，假期開啟之前，請大家捫心自問：

說到這，有人可能會發問，酒駕經常聽到，“鼾駕”是個什麼鬼？其實鼾駕大有人在！在大部分人的駕駛經歷中，或多或少都有過開車時犯困的遭遇，很多人都會下意識的將疲勞駕駛歸結於沒休息好或者是開車時間過長。

其實事情沒有那麼簡單，很多睡眠充足的人在白天開車時也會出現犯困、精神不振的情況，這些症狀可能與睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（SAHS）有關，俗稱鼾症。

什麼是鼾症？

鼾症是指各種原因導致睡眠狀態下反覆出現呼吸暫停和（或）低通氣、高碳酸血癥、睡眠中斷，從而使機體發生一系列病理生理改變的臨床綜合徵。根據病因和發病機制可分為中樞型、阻塞型和混合型。

鼾症有哪些症狀？

鼾症患者一般會有夜間打鼾且鼾聲不規則，呼吸暫停，經常憋醒，白天嗜睡，頭暈乏力，精神不振等情況發生，嚴重的患者吃飯、與人談話時即可入睡，甚至開車時打瞌睡，最終釀成車禍等嚴重後果，所以酒駕很危險，鼾駕更要命！

如何判定自己患有鼾症？

如果您伴有以上症狀很可能就是鼾症患者，想做進一步診斷，建議您進行“睡眠監測”。多導睡眠監測儀是目前比較常用的睡眠監測手段，是國際公認的診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的“金標準”。

確診鼾症該怎麼辦？

目前，鼾症的治療方法有一般治療（減肥、戒菸酒、睡眠體位改變等）、藥物治療、手術治療和器械治療。其中，器械治療主要有持續氣道正壓通氣（CPAP）即家用睡眠呼吸機，呼吸機透過持續氣道正壓通氣，對塌陷的氣道產生氣流支撐，防止睡眠時氣道塌陷，能夠很好的解決因氣道阻塞而發生的睡眠呼吸暫停等症狀。

明天就要開啟五一小長假了，為了您和家人的安全，請拒絕“鼾駕”！

參考資料：

1。睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵-百度百科

2。多導睡眠監測（PSG）-百度百科

3。全國交通安全反思日-百度百科