近日，成都67歲的徐大爺因“八塊腹肌”爆紅網路，健碩的體型和精神勃發的狀態，常引得路人注目。

一口氣做近百個俯臥撐、160斤槓鈴輕鬆硬拉、8塊腹肌輪廓分明……

今年67歲的成都徐大爺，堅持健身24年。大爺會根據自己的情況，制定適合自己的訓練方法。除了在健身房堅持訓練，遇到下雨天或車輛限行時，大爺也會在家健身，用行動告訴大家，只要堅持用科學的方法鍛鍊，老年人也同樣能擁有不凡的體魄，和元氣滿滿的健康生活。

從43歲開始健身的他，這樣不服輸的精神，這樣的鬥志，值得每個人學習。網友紛紛調侃：“雖然我也有影片裡面的華為電視，但是我沒有8塊腹肌。”

其實如今的電視已經包含健身功能，即使無法透過AI健身，透過健身APP也是能透過專業的訓練，練就好身材。下面就說說電視常用的健身APP！

AI健身

AI健身是透過人體骨骼關節識別技術，能夠對人的動作進行識別判定。這樣一來，就可以和專業課程進行動作比對，當你健身的時候，動作標準與否一目瞭然。尤其適合剛剛開始接受鍛鍊的人，因為可以有效避免因為不規範的運動動作，避免運動時帶來的身體損傷！

螢幕裡，一邊是課程影片，一邊是你的實時動作監測。與一般的健身軟體相比，AI健身能夠實時地對動作進行糾正和指導。就如同照鏡子一樣，跟著應用框要求的動作，達到訓練結果！真正做到智慧“雲監管”。讓運動更科學，健身塑形效果更好。

當貝健身

當貝健身專為居家健身打造的健身類APP，它可以針對不同人群和不同的健身目的，可以根據性別，體重，身高，科學定製適合使用者的專屬訓練計劃， 輕鬆追求減脂/塑形/增肌，讓使用者形體更健美，速度更快，體能更強健。

特別值得一提的是，首次登入還會彈出小問卷，填寫完成後，會根據你的身體狀況和要求去為你推薦課程，很智慧化。如若你是透過帶攝像頭的電視盒子，也可以完全實現融合，把當貝健身與AI同步進行。讓你透過更專業的健身內容，完成健身塑形！

咕咚TV版

一款移動端非常廣泛的應用，但是也出TV版了，電視安裝後透過塑形瑜伽，燃脂健身專業訓練課程，也是應有盡有。而且還能繫結智慧硬體以及移動端賬號，實現便捷互通，運動資料也能實時監控。

極大地便捷升級移動使用者轉向電視使用者的健身方式，而且電視端健身內容增加了辦公室減壓跑、燃脂計劃、增強抵抗力核心打造、久坐不適臀腿塑形等眾多專業健身內容，滿足使用者的多樣化需求。也是不錯的一款應用哦！

隨著線上健身時代的到來，家庭已經成為健身行業中的重要場景，也成為行業領軍者競逐的焦點。想想67歲大爺在家都能訓練8塊腹肌，還不趕快開啟電視下載應用，年輕人還不內卷燥起來，實現腹肌輪廓夢！