導語：戒菸的手段很多，電子煙作為捲菸的替代者出現，因其減害性近年來受到了許多吸菸者的青睞，但也有諸多反對聲音甚至是汙衊、抹黑，那麼事實的真相就究竟如何呢？電子煙真的可以戒菸嗎？

圖| 千慕電子煙

近日，國際權威循證醫學學術組織——考克蘭協作組織（Cochrane Collaboration，以下簡稱Cochrane）在其最新發表的綜述性研究報告中指出，電子煙具有戒菸作用，且效果優於尼古丁替代療法、無尼古丁電子煙等手段。

圖| Cochrane官網釋出的綜合性研究報告

Cochrane創立於1993年，是國際最權威的獨立循證醫學學術組織。循證醫學強調醫療決策應建立在最佳科學研究證據的基礎之上。因此，循證醫學研究不僅會進行大樣本隨機對照臨床試驗、系統性評價、薈萃分析，還會按標準劃分所得證據的級別，十分嚴謹。

圖| 報告主要作者Jamie Hartmann-Boyce

目前很多菸民會選擇使用電子煙來減少吸菸或戒菸，但一些公共衛生組織和政策制定者會對電子煙戒菸的有效性和安全性存疑。為此，Cochrane菸草成癮小組的成員，自2012年便開始根據國際權威機構的研究不定期更新綜述報告，以此向各國決策者提供最快最全面的電子煙資訊，來判斷電子煙到底能否幫人戒菸，以及使用電子煙是否安全。

本次報告主要作者包括牛津大學循證醫學中心高階研究員、循證醫療博士專案主任、Cochrane菸草成癮小組編輯Jamie Hartmann-Boyce等12名專家學者。

報告結論指出，有證據表明，與尼古丁替代法和不含尼古丁的電子煙相比，使用尼古丁電子煙後，成功戒菸超過六個月以上的人更多。

具體到資料，每100人使用尼古丁電子煙，有9到14人可以成功戒菸；使用尼古丁替代法，有6人可以戒菸，使用無尼古丁電子煙的，有7人可以戒菸；如果不使用戒菸手段干預，直接戒菸，每100人中只有4人可以戒菸成功。

圖| 報告指出，使用尼古丁電子煙來戒菸的效果比其他手段更好

此次報告中還重點提到，參考多項試驗後，暫未發現電子煙對人體有害的證據。

作者指出，部分使用尼古丁電子煙的人可能會出現不適，如口腔、喉嚨刺激、咳嗽，但隨著人們繼續使用尼古丁電子煙，這些影響也會隨時間的推移而減少。

縱觀國際上眾多研究，除Cochrane之外，很多權威醫學學術組織也都曾得出過類似結論。例如，2019年，英國倫敦大學學院的一項獨立研究指出，英國每年有5-7萬菸民在使用電子煙戒菸。

自2012年立項，這已經是Cochrane第五次更新與電子煙戒菸效果相關的綜述性報告，從2014年12月17日的第一次更新至今，所有報告中均表示電子煙有戒菸效果，且效果由於其他戒菸方法。

作為獨立醫學學術組織代表的Cochrane，多年來堅持更新的綜述性報告，無疑是在向各國政策制定者傳遞出“可以推廣電子煙作為戒菸工具”的訊號。

未來，電子煙行業只會越來越好，所有的非議都將在權威機構的研究證據下飛灰湮滅。

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