現在家長都很重視孩子的

身高

問題，有時候為了讓孩子多長高几釐米，就會使用很多的

辦法

。甚至有時候他們會問別人有沒有更好的辦法，就是著急孩子長不高。

其實這種做法是可以

理解

的，都是為了孩子好，都想讓自己的孩子長得高高的、

顏值

也高一點。

雖然說都可以理解，但是我們也不要亂來，有很多的時候我們還是要

遵循

孩子成長的規律。

有時候或許我們覺得這樣是好的，但是對孩子的身體或許是有

危害

的，所以說我們要去尋找一些有科學規律的方法，儘量不去用土方法，有可能對孩子的

身體

有害。

有時候孩子長不高，家長第一時間想的就是給孩子

補鈣

，會強迫孩子每天都喝一定量的

牛奶

或者是去市場上買一些骨頭燉湯給孩子喝。

覺得孩子的營養跟得上的話，就一定會長高、身體的

抵抗力

也會變得很好，這究竟對不對呢？

但是有時候我們會經常

忽略

一個問題，就是孩子的

骨骼

發育，這對於孩子長高來說是一個很重要的

因素

。

還有就是孩子的睡眠狀況，睡眠和孩子長高也是有很大的關係的，科學也有這方面的證明，孩子的基因是佔有很大的

比例

的，但是還有一部分是後天培養。

睡眠時身體會分泌一種

生長

的激素，這個激素比給孩子飲食或者是強迫孩子鍛鍊有用的多。

所以說

儘量地不要

在自己的印象裡是什麼就是什麼，更多的時候，我們還是要根據科學來說話，這比科學依據要重要得多，所以說家長要注意，讓孩子

科學

的成長。

如果你家娃睡覺出現這3種姿勢，父母必須讓他改正，小心影響發育。

1、

孩子的睡眠問題

人在睡覺的時候，

垂體

會分泌一種東西叫做生長激素，生長激素是有利於孩子

長高

的。

但是垂體是不會天天都分泌這種激素的，它也會有

休息

的時間，也會有高峰期和低谷期去生產一種叫做脈衝分泌物，所以說家長一定要保證孩子的每天睡眠時間，不能

熬夜

打遊戲。

這比孩子吃什麼或者

運動

重要得多，每天八個小時是很有必要的，而且這

八個

小時最好是在床上。

可以讓孩子伸展自己的關節，高質量的睡眠比什麼都

重要

，睡眠的姿勢也是很重要的，父母也應該去了解這些，做一些

功課

，不能盲目地去找方法。

2、

睡眠的姿勢也很重要

我們每個人這一生，

三分之一

的時間都在睡覺，睡覺對孩子來說是很重要的。睡覺可以緩解人的

疲勞

，讓人一天都精力充沛的，還可以不讓一個人衰老得那麼快，對

面板

也是很好的。

對於小孩子來講這都很重要，還可以讓孩子快速地成長，對孩子的大腦和

骨骼

都是有很大的好處。

還有就是孩子的健康，這也讓我們瞭解了睡覺到底有多重要。所以家長一定要

監督

孩子，不要讓孩子經常性地去

熬夜，

這對孩子身體一點也不好，而且這也是影響孩子

身高

的一個主要原因之一。

3、

孩子的睡姿問題

孩子在睡覺的時候儘量的不要讓孩子

右側

，因為在右側有個胃，如果長時間壓迫，會讓孩子的

消化功能

有影響，對孩子的身體很不利。

還有就是左側，孩子的心臟在

左側

，如果一直壓迫可能就會讓心臟輸血的速度變慢，趴著睡覺對孩子的影響也很大，而且

趴著睡覺

對孩子的肝臟影響也是很大的，要及時地矯正孩子的睡覺姿勢。

有時候對於孩子來說，趴著睡覺很放鬆，但是肚子裡面有很多

器官

，如果一直壓著睡覺，會對器官造成很大的

壓力

。對孩子的內分泌還是會有很多的

影響

的，所以說盡量不讓孩子趴著睡覺。

總結：

有時候家長最

擔心

的就是孩子的身高，孩子長得矮的話對孩子來講會有很大的

降分

。

所以說就會找很多的方法去讓孩子長高，但是我們在尋找這些方法的同時，也要去尋找一些科學依據，因為有時候可能這並不能讓孩子長高。

反而會對孩子的身體

有害

，所以說我們還是要看

科學

成果來說話。