《牧羊少年奇幻之旅》中有這樣一個故事：

一個英俊少年，天天到湖邊去欣賞自己的美貌。他對自己的容貌如痴如醉，竟至有一天掉進湖裡，溺水身亡。他落水的地方，長出一株鮮花，人們稱之為水仙。水仙少年死後，山林女神來到湖邊，看見一湖淡水變成了一潭鹹鹹的淚水。

“你為何流淚？”山林女神問道。

“我為水仙少年流淚。”湖泊回答。

“你為水仙少年流淚，我們一點也不驚訝。”山林女神說道，“我們總是跟在他後面，在林中奔跑，但是，只有你有機會如此真切地看到他英俊的面龐。”

“水仙少年長得漂亮嗎？”湖泊問道。

“還有誰比你更清楚這一點呢？”山林女神驚訝地回答，“他每天都在你身邊啊。”

湖泊沉默了一會兒，最後開口說：

“我是為水仙少年流淚，可我從來沒注意他的容貌。我為他流淚，是因為每次他面對我的時候，我都能從他眼睛深處看到我自己的美麗映像。”

01我喜歡你，因為你喜歡我

當我的兒子5個月大時，我們在外面玩耍，小區裡七八十歲的老人們最喜歡逗他了，老人們總是喜歡把嬰兒對他們的態度和他們的時運對號入座。他們認為，嬰兒那雙赤子之眼能夠看清世界的本質，如果嬰兒對他們笑了，那麼就預示著這段時間，他們可以喜樂無憂了，若是哭了，那就需要防著某些災禍了，老人們臉上被時光刻下的褶皺，也隨著兒子的表情或舒展，或擰巴。

觀察次數多了我發現，兒子之所以笑，是因為老人的臉上洋溢著達觀滿足的笑容，兒子哭，也是因為他們的臉上寫滿了陰鬱苦恨，有的老人為了把兒子逗笑，強迫自己擠出幾絲僵硬的笑容，說的話像水泥那麼硬：“快笑一個，笑一個。”只是，費盡的心思打了水漂，兒子終究面無表情，或者逃似的趕緊轉過身鑽進我懷裡，更厲害的時候直接被嚇得大哭。

5個月的嬰兒能懂什麼呢，他們連視力都沒有發育完全，只能看到近距離的事物。他們因為無知，所以純粹，能直達人的內心。你對我笑，我也對你笑，你喜歡我，我就喜歡你，你裝出喜歡我，但我不會裝出喜歡你。

社會心理學中有一個

“相悅法則”

，說的是人們總是更喜歡那些喜歡自己的人。就如故事中的湖泊一樣，因為水仙少年看到了他的美麗，他也會和少年惺惺相惜。別人不一定非常漂亮、特別聰明，或者很有地位，僅僅是因為他們很喜歡我們，所以我們也喜歡他們。

所以，真誠地喜歡他人，他人自然會用真誠來回應我們。

02你是我的鏡子

《接納不完美的自己》一書中，講到了心理學中的

“投影”現象。

我們之所以特別喜歡或者討厭某個人，是因為他身上被我們喜歡或討厭的特質，我們自己身上也有，這就是投影作用。

如果自己特別討厭別人的傲慢，說明你在生活中，或者在某些情況下，自己也會表現出傲慢，只是自己不願意承認與面對，把傲慢的特質刻意壓抑藏起來，假裝自己從不具備這種令人討厭的特質。

我們眼中別人的缺點，幾乎就是我們自己內心缺點的投影，當我們對別人評頭論足時，其實是在評論我們自己。

我們特別崇拜某些人時，其實也是在把自己內心深處的某些特質投影到他們身上，只不過自己表現得不是特別明顯。

黛比·福特在書中寫道：空氣對鳥兒來說是一個謎水對魚兒來說是一個謎，人對自己來說是一個謎。我們很難直接認清真實的自我，只能把周圍的世界當成鏡子，從鏡子裡看清自己的形象。

對於從別人身上認識自己的特質，書中提出了具體的方法：

1.

花一個星期的時間，記錄你對別人的評價。

當你對別人的某種做法或特質感到不滿時，儘快用筆把當時的情況和你的感覺記錄下來。那些讓你特別敏感的做法和特質，往往正是你內心的陰影所在。當你分析自己心中的陰影時，記錄的內容可作借鑑。

2.

記錄你給別人的建議。

有些時候，我們給別人的建議，其實是對自己該做的事情的一種提醒。比如，當我經常建議別人早睡早起時，其實是自己經常熬夜，導致了白天精神倦怠，而自己早就意識到應該改變了，但是還沒有付之行動。所以當看到別人熬夜時，我就不自覺地善意地提醒他，讓我沒有做成的事情，在他的身上實現。

03接納自己，接納世界

心理分析師詹姆斯。鮑德溫曾說：

“

一個人只有能夠接受自己，才能接受別人。”

當從別人身上，認識到自己的陰影特質時，接納這些曾經被自己極力否定、壓抑的特質，接納自己的不完美，接納自己作為一個整體的人，才能不再對別人苛責求全，對外界用理解的心態，體現出最大的寬容和接納，很多事情才能看透看開。

當從偶像身上，發現自己也具備他的特質時，告訴自己，我具備和他一樣優秀的潛力。

當自己的偶像，不妄自菲薄，也不故作高傲，給自己的潛力賦予最大的可能性，給予這個世界最深的包容和溫柔。