我們行走在這個人世間，生活豐富多彩、千變萬化、有時也充滿了種種誘惑和挑戰，特別是經濟不景氣的當下，有網友調侃說：“這年頭，能好好活著就不錯了。”當前大多人的日子都不怎麼好過，生活的壓力已讓人喘不過氣來，一旦有個突發用錢的地方，人瞬間都會崩潰。因此，面對生活的壓力和困境，不妨試試以下方法，讓自己慢慢變好，讓生活充滿樂趣。

一、一定要先讓自己靜下來

要知道自己所面臨的問題也是大家共同所面臨的問題，不只咱一個人，著急的心情都是可以理解的，這是面對困境的一種應急反應，但不能太著急，一旦影響到身體健康，真的不值得。不管做什麼事，都要確切地知道自己到底想要的是什麼，給自己樹立一個清晰的目標，只有這樣，才能讓自己安靜下來，時刻都在為自己的目標而努力，也就不再有閒心去關注別的事情，更不會在乎別人的眼光和閒言碎語，別人愛咋滴咋滴，和自己都沒有關係，要知道只有讓自己慢慢變好才是王道，也只有這樣才能靜下心來好好做自己。

假如，實在不知道自己到底要幹啥，就先把身體鍛鍊好，該吃飯吃飯、該睡覺睡覺，有一個規律的生活方式，身體好了，沒有病痛的折磨，自然心情就能平靜下來，多讀讀書，從書中找找答案，讓自己有一個豐富、充實的內心世界，自己只要有了快樂的源泉，就不會被外界的一切所打擾，安安靜靜、平平安安做自己喜歡做的事，也是不錯的生活方式。

二、一定要積極行動起來

知道自己需要什麼，就要積極行動起來，知道和做到完全是兩碼事，對於真理和名言大多人都耳熟能詳，但能做到的人真可謂是少之又少，作為一個成年人，要對自己的所有言行都要負起責任，這更是要對自己負責，所有的行動都要以自己目標為指標，要踏踏實實、一步一個腳印去踐行，要知道目標的達成，需要一個堅實的奮鬥過程，只有做到了，才能讓自己體驗到行動帶給自己的樂趣。

別人說得再好聽，自己所肩負的責任和問題，還是需要自己去解決，不會有人去主動幫助自己的，唯有讓自己行動起來，才能解決一個又一個的問題，也只有行動起來，才能體驗到達成目標的喜悅。要想做好某一件事，必須行動起來，行動是治癒焦慮和空想的良藥，只有一復一日的堅持努力，實實在在的行動才能讓自己越來越好！

三、一定要有一個積極樂觀的心態

在現實生活中，比自己優秀的人比比皆是、還有各種麻煩事，而且還有很多事情都是自己無法去把控的，一度的愁眉苦臉，對解決問題和達成目標都是不利的，對待生活中的一切事情都要保持一個好心態，不以物喜，不以己悲，不可能事兒，咱不必強求，不屬於自己的咱也不必羨慕，只要把心胸敞開，快樂也會與自己為伍。

在社會上有各種各樣的人、各種各樣的事，不管是否能看得慣，都要看慣，只要不影響實現自己的目標和人生價值，就真的沒必要去計較，讓自己保持樂觀的心態，做好自己該做的，讓自己慢慢變好，當自己有了實力，相信你遇到的都是好人。

總之，當下誰人的生活都不容易，人生萬事須自為，跬步江山即廖廓，只要一直在路上，就沒有到不了的遠方，保持積極樂觀的心態，一路追光、一生坦蕩、一生幸福。