世界不是非黑即白，還存在許多灰色地帶。有些人不是傳統意義上的壞人，但也會關於欺負老實人。

如果你覺得自己的生活越來越累、身邊沒有真正的朋友可以依靠、周圍的人都在“誇讚”你卻又都在利用你，那你很可能已經陷入了作為“老實人”的怪圈。

這類人通常不願意看到別人失望的眼神，也放不下自己所謂的面子，習慣了委屈自己笑臉迎人，他們不願意去得罪別人，於是，對任何要求都不好意思拒絕。

即使內心是不情願的，也會勉為其難猶豫再三的妥協、答應。

雖然這樣做，周圍的人會虛假地對你說聲謝謝，會在你面前對你給予好的評價，可是很可能在他們的心理或轉過身去時，卻是另一番想法。

老實人不懂拒絕，長此以往並不能得到什麼好的結果，最初也許還會得到別人的感激，可是漸漸就習以為常，轉化成了一直被欺負的角色。

再到後來，也許就是無論誰都可以對你提要求，而當你拒絕，就成了你的不懂事兒，你的無理。

在某一個年代裡，善良實心眼是好事，可在某些時代裡，想要不被別人看不起，一定要懂得拒絕這三件事。

拒絕無理的要求

很多老實人有一個弱點，就是看到所謂的弱者或是別人遇到麻煩，總是想上前幫忙。

這件事本身是對的，可認識久了或被有心人利用，就變成了錯的。

無法拒絕別人要求的人，就會被人當成軟柿子，一次次地揉捏。你越不敢吭聲，活得就越沒有尊嚴。

小肖剛換工作的時候，初到職場的她，想給周圍的同事留下一個好人緣，總是想著與人方便。

於是同組裡的瑣碎的、不出成績的、浪費時間的工作，都被小肖承擔了。

後來，小肖在公司裡工作久了，也想靠近公司核心的業務，而不是在組裡只幹著貌似打雜的活。

於是，小肖開始按照自己的職責範圍，只做那些屬於自己的工作。當她不再做那些打雜的工作的時候，她發現自己有更多的時間去在專項的業務上下功夫。

可是這些打雜的活沒人做了，周圍的組員就有了怨言。三勸兩勸之下，小肖又接了這些吃力不討好的活。

直到經理找她談話，說如果小肖再做不出什麼業績，就面臨著被辭退的風險。小肖這時才如夢初醒，開始一心撲在自己的專案上，對於那些打雜的活堅定地拒絕了。

開始組員們都頗有微詞，但看到小肖的專案出了業績，受到了經理的重視後，反倒比最初小肖包攬組內大多的雜活時，更尊重她。

當我們無法拒絕別人的無理要求的時候，多去想一想自己的初衷，想一想要如何體現自己的價值。對於那些阻礙自己前進的無理要求，要學會堅定地說“不”。

拒絕他人的栽贓

作家畢淑敏曾說過：“拒絕是一種權力，就像生存是一種權利一樣。”

一個懂得如何拒絕別人的人，才不會一步步喪失自己的利益，才不會掉進陷阱裡無法爬出。

小楊和同學都在一家快餐店打工，一次快餐店裡少了幾份餐點，當時負責的正是小楊和他的同學。

小楊知道自己沒有拿，就很坦然，說可以看監控。店長說監控壞了，現在在技術部門做修復，說是可以修復好，但要是等等。

小楊的同學坐不住了，趁四下無人，把小楊拉到一邊苦苦哀求。

說自己是新來這家店的實習期還沒過，如果被發現是自己偷的自己一定會失去這份工作，自己的家庭條件不好，丟了這份工作學費都拿不起。

就是幾份餐點而已，他求小楊說是自己拿的，然後他會把餐點的錢補給小楊。小楊在這裡工作的時間長，求求店長就不會有事了。

小楊一時心軟，想著是同校的同學，就要答應。就在猶猶豫豫的期間，店長又查出來收銀臺少了2000塊錢。最後透過監控得知，是小楊的同學拿的。

這時，小楊嚇出了一身冷汗，如果當時自己承認自己偷拿了餐點，而監控又沒有修復好的話，那自己不但要擔負起這幾份餐點的錢，也要擔負起這2000塊錢，更主要的是會給自己的人生留下汙點。

很多事情其實並沒有想象的、表面上看得那樣簡單。老實人，做人做事就把握好一個原則，是你做的就是你做的，不是你做的，不能心軟地去替別人承認。能讓你幫他背黑鍋的人，絕對是翻臉不認人的人。

拒絕頻繁的求助

看到別人處於危難之中，如果有能力，想必每個人都會伸出援手，這可以算是平民英雄。

但經常要處於危難之中向你求救的人，並不是在心裡把你當成平民英雄，而是想著佔你的便宜，把你當成冤大頭。

小海有一個朋友，一年半的時間裡，向借了五次錢。每一次都說是緊急情況，每一次都痛徹心扉聲淚俱下，每一次都說用不了多久一定會還錢。

最初的一次借的數額很少，能用多久也還了。可是接下來的五次，次次都有悲慘的理由，次次都是急得不行，可卻沒有一次再還過得。

小海因為借錢的事，還和女朋友發生了爭吵，被埋怨了一通。小海最初覺得兩個人是朋友，對方有難而自己手頭寬裕，就伸伸手幫幫忙，也沒有什麼大不了的，人家承諾過會還的。

前兩次借三百五百，小海沒有當回事。後來兩次借得多了，小海本想拒絕的，可對方一次是請吃飯、第一次是提了禮物上門，小海臉皮薄，拒絕的話就說不出口了。

一共借了五次錢的這位朋友，和小海終於還是翻臉了。小海的女朋友催促著他把借出的錢要回來，小海剛提出“還錢”這兩個字，當時的稱兄道弟，都化作了過眼雲煙，匯成了八個字：還不了，就是沒有錢。

虛偽的利用你的人，才會頻繁地向你求助，用感情牌來算計你。作為老實人，很多人想不到世上會有這樣出爾反爾，說話不算數的人。於是，就只能作為被別人壓榨的犧牲品。

面對頻繁地向你求助，卻不會給予你幫助的人，我們一定要懂得分辨，及時拒絕，你越不好意思開口，受到的傷害就會越深。

當然，我們的拒絕要懂方法，講方式，標記好自己的“尺度”。做人別卑微到塵埃裡，任由別人欺負，帶點鋒芒，反倒會得到別人的尊重。

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世界那麼大，感謝你，可以看到我！

【文|唯唯安：筆有溫度、為情發聲，一個熱愛文字的不典型寫作者，邀請你共同感知生活】