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好的習慣能帶來好的生活體驗，能讓生活過得更加舒適，從而提高幸福指數。

生活得舒適人生才會更幸福，也會更美好。

舒適是一種感受，一種感覺。舒適的生活狀態是怎麼樣的呢？

有人認為坐在家裡吃著零食，夏天時吹著空調看電視，冬天時有暖爐，啥事也不用幹，無憂無慮便是最好的生活。

然而真正過得舒適幸福的生活應該是擁有這五種習慣的人。

1、經常取悅自己。

取悅自己是愛自己的表現。

王爾德先生說，“愛自己是終生浪漫的開始。”

只有愛自己的人才會活得更舒適更幸福。

經常取悅自己的人是懂得愛自己的人，是能照顧自己情緒的人，是能照顧好自己生活的人，也是幸福的人。

人生中，我們每個人都扮演著不同的角色，卻唯獨忘了要做回自己，活出自己。

我們或是父親，或是母親，是家庭的頂樑柱，身上肩負著太多的責任，在工作中也有無窮的壓力在等著我們，有太多的無奈…

倘若我們能夠做到取悅自己，那麼一定不會一直讓自己處於高壓狀態，而是能讓自己擁有更輕鬆舒適的生活。

2、懂得接納自己。

當你經歷多了你就會明白接納自己是一生的必修課。

小時候我們總認為自己長大以後會成為一個不平凡的人，我們以為未來的自己會是科學家，警察，醫生，老師等。

長大以後才知道我們大部分人都未能活成小時候渴望的樣子，現實生活中我們大部分人不過是一名打工人，是在工廠流水線上班，是在商場做導購員，是在餐廳做服務員，甚至會淪為無業遊民。

我們沒有像偉人一樣做著偉大的事業，我們都是普通人幹著普通的工作，過著普通的生活。

人無完人，不要幻想著自己像偉人一樣完美，每個人都有各自的優缺點，然而每個人都是獨一無二的。

學會接納自己，接納自己的不完美，接納自己的普通，當你能夠勇敢地接納自己，你的生活一定會更加明朗。

所以能夠接納自己的平凡普通能夠珍惜當下，生活才會更加舒適，幸福。

3、常常寬容他人。

寬容他人就是放過自己。

寬容是一種美德，是一種諒解，更是一種境界。

在待人接物上我們總要與不同的人打交道也會遇到各種各樣的矛盾。

如果我們常常因為一點無關緊要的小事就破壞了一層原本還很好的關係那麼我們只會得不償失，我們的內心也會因此產出隔閡彼此都會鬧得不愉快。

一個人時常斤斤計較就會忘記快樂，如若能夠用寬容的心去對待一切事物那必定能讓你的生活更加舒適，內心也會更加幸福。

4、享受獨處。

泰戈爾說：“孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。”

不要懼怕孤獨，真正的孤獨並非獨處而是內心的感受。

當你內心孤獨了即使是在人群中也一樣孤獨，當你內心狂歡時即使是一個人也不會覺得孤獨。

學會享受獨處時光更能讓你生活得更舒適自在。

獨處能讓原本嘈雜的世界變得安靜，獨處能釋放壓力，獨處能放空自己，淨化心靈。

我們不一定時刻讓自己處於鬧市中，不一定隨叫隨到，學會放棄無用社交，享受獨處的時光，享受片刻的安靜，更能體會到生活的愜意。

5、保持樂觀心態。

馬斯洛有一句話說得很對，“心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。”

人這一輩子活的就是一個心態。心態好便一切都好。

生活中不如意事，事常八九許多事情無法事事順心，我們無法改變事情的本質但可以改變對某件事的態度。

我們可以用消極的心態對待也可以積極的心態面對，但如果我們用消極的心態對待它，它就只能給我們帶來負能量。

因為消極的態度意味著抱怨，不自信，消沉墮落等，只會讓我們的陷入困境無法解決問題。

相反，如果我們時時刻刻能用積極樂觀的心態面對一切，那它肯定能給我們帶來正面反饋。

雖然積極的心態未能立馬幫助我們扭轉乾坤但一定會潛移默化影響著我們的心境，讓我們能夠以理智的大腦處理問題。

end～

作者簡介：

七月的小雨滴，94年碼子青年，一個極度敏感卻又渴望理性的南方姑娘，用文字治癒生活，治癒你我~