愛伊米

炎炎夏日避開進入廚房-來盤壽司續命

一直以為壽司起源於日本,經查閱資料,原來壽司來源於中國。

後漢年代(大約一千八百多年前),壽司已在中國流傳,到公元700年壽司才開始傳入日本。

炎炎夏日避開進入廚房-來盤壽司續命

當時是一些商旅,用醋醃製飯糰,再加上海產品或肉類,壓成一小塊,作為沿途的食糧,後傳到日本。

壽司壓成小塊,方便儲存及攜帶,後經改良增加到現在壽司的模樣,口味及新增的食材可根據個人愛好,即營養也飽腹。

一、製作壽司的原材料

珍珠米,再加入一把糯米,壽司海苔,火腿腸,黃瓜,

黑芝麻, 肉鬆,雞蛋,番茄醬,壽司醋,竹簾包裹壽司成卷。

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二、製作方法:

1、把珍珠米及糯米淘洗乾淨,煮熟備用。

2、火腿腸/黃瓜切成長條,雞蛋打散在平底鍋攤成皮。

3、煮熟放涼的火飯加壽司醋拌勻,取竹簾,把一張海苔鋪在上面,邊上留1公分不鋪米飯,雞蛋皮同樣留1公分。

4、把米飯均勻鋪在海苔上,撒上黑芝麻,放上蛋皮。

5、再入黃瓜條,火腿條,肉鬆,然後捲起來用竹簾壓緊卷實,切段裝即可。

炎炎夏日避開進入廚房-來盤壽司續命

炎炎夏日避開進入廚房-來盤壽司續命

炎炎夏日避開進入廚房-來盤壽司續命

當你不想做飯時,可以選擇做壽司,大眾口味,大人及小孩都喜歡,偶爾改變下飲食,也是不錯的選擇。

溫馨提示:壽司醋如果不想採購,也可以自制壽司醋,如你有需要可私聊!

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