現在雖然醫學已經到達了一個比較昇華的水平，我們不會再談癌色變，但是，癌症確實也讓不少人喪失了自己的性命，我們對癌症還是會有一定的敬畏感，因為不知道哪一天可能癌症會發生在我們自己的身上。

乳腺癌是一個女性當中比較常發的疾病，但是很多女性都會忽略了，其實早期的乳腺癌是可以自查的，不過很多人都錯過了早期的時間。

乳腺癌成為了女性的頭號“殺手”，關愛健康從瞭解乳腺癌開始

我們不可否認，女性因為患有乳腺癌而死亡的案例已經顛覆了我們的想象，乳腺癌成為了女性的頭號“殺手”，這個稱呼乳腺癌值得擁有，因為事實上很多女性年紀輕輕因為患上了乳腺癌而喪失了性命讓人覺得非常可惜。

所以女性朋友們如果關愛自己的健康，就要先從瞭解乳腺癌開始，我們可以自己自檢視是否患有這種令人聞風喪膽的疾病，我們要對它有一定的了之，並且也不要害怕，因為乳腺癌早期的治癒率是非常高的。

自查乳腺癌的最佳時間

女性朋友們應該都會知道，即使不知道也會感覺得到，來大姨媽之前和之後，乳房都會發生一些變化，比如大姨媽來之前會有些腫脹感，或者疼痛感，而我們自查乳腺癌最佳的自我檢查時間，則是大姨媽結束後的十天左右是最佳的時間。

好了，選好了最佳時間之後，我們就要開始說自查的姿勢了。

自查乳腺癌的姿勢，有講究

我們不僅僅要觸控，還要仔細地看，所以建議使用站立的方式，在鏡子前進行自查，看看雙側的乳頭是否對稱，還有看看外形是否正常，是否有內凹或者乳房脹痛感，一般大姨媽結束後十天左右是沒有明顯脹痛感的。

然後觀察乳頭，是否有溢液，是否有紅腫，如果有乳頭凹陷，就要判斷自己是一直乳頭凹陷還是因為什麼原因而後天凹陷。有一點要提醒的是，乳腺癌早期，乳頭也有可能發生凹陷，像“酒窩”式的凹陷點，這也是乳腺癌的標誌之一。

乳腺癌自查，可以摸一摸

乳腺癌自查的時候，可以用手摸，怎麼摸呢首先，把手指伸直，然後併攏，接著深淺結合來檢查，從乳頭開始，向外面打圈圈，慢慢滑動，就能夠摸出是否有硬塊，或者是否有腫瘤，如果有小豆子形狀，或者有有一塊小硬塊，不管是否伴有疼痛，都要及時到醫院進行乳腺癌排查，以免耽誤了病情。

一般乳腺癌沒有特別明顯的徵兆，所以得了乳腺癌的患者一般到了？中後期才發現自己得了乳腺癌，這個時候就已經是為期已晚了，因為中後期的乳腺癌，不一定能夠像早期的癒合效果那麼好，我們還是需要好好愛自己，在日常的生活當中多多關愛自己的身體，多看看自己的身體，是否有些什麼變化，及時醫治。