常言道：累，就是因為太在乎。心累，就是常常徘徊於堅持和放棄之間。
有人說過這樣的話，人生的冷暖取決於心靈的溫度。
然而現今社會，忙碌的、緊張的生活讓很多人生活在對明天的恐懼中：我會不會失業，這個月的房貸又該還了，我好像又老了
……這些恐懼如果一直糾纏著我們，
有何快樂可言？
人世間的煩惱，說白了，不過
“名利”二字。人之所以會煩惱，多半是記性太好。該記的、不該記的，都留在了腦子裡，想不煩惱都不行。
其實生活很簡單，只要懷抱一顆向上的心尋找，幸福無處不在，無處不有
！
適當地抽絲剝繭，人才能活得輕鬆自在。
在人生的路上，我們總是習慣往外看，在外界的紛亂中迷失了自己的初心，這時，何不靜下來試著內觀，從內心找回自己失去的東西。
每一顆種子都是在土裡靜靜地積攢了力量才能長高長大、開花結果。
所以我們每個人也是都要經歷一段默默無聞的求學求知的時間，才能夠長大有所作為。
想要變強都是要經過幾年不為人知的歲月，也就是說，雖然我們躲不過寂靜，但是我們可以在寂靜中修行和成長。
佛家說，
“禪從靜中來”，參禪悟道是這樣的，人生也是這樣的。如果，你想成長，就多從寂靜中悟出道理來吧。
大家可以看看《靜下心來，找回自己》這本書，我相信在寂靜中積聚的力量能夠為你打敗所有敵人，戰勝所有困難。
書中透過多個發人深省的小故事，闡釋了
“靜則能慮，慮則能得”“心靜則智生，心亂則愚起”等人生哲理。
《靜下心來，找回自己》封面
01
靜下心是一種修行。
有煩心事時，先多往好處想想。
生活是美好而沉重的，人生有苦又有樂。生活本身就充滿著各種的酸甜苦辣，快樂和痛苦本是同根生。
當你快樂時，不妨留一片空間，以接納苦難；當你痛苦，不妨想到往昔的快樂。
《靜下心來，找回自己》中說到：心往好處想，不論何時，不論何事，只要活著，就要心往好處想。
人生可以沒有名利、金錢，但必須擁有美好心情。
心往好處想，再怎麼寒冷的冬天，你的內心也會有暖意盎然的春天。
佛家的修行很多時候，就是練習一種平靜，讓自己做到心平如水，不為外界所幹擾，這邊是超凡脫俗，才能夠稱得上真正的方外之人。
02
勇敢能幫你找回自己，收穫幸福。
你的快樂，需要敞開心扉。
一個家庭幸福、工作順利的人，一般不會在乎小事，天大的倒黴事煩心事在他們的心裡也只是一個小插曲；
而幾乎無一例外對倒黴和煩心事很在乎的人，都是一些失意者。
有些人成天做不了正經事，經常無事生非，打探人的隱私，散佈一些流言，今天搗鼓張三，明天搗鼓李四，人見人怕，還自以為得意。
這些人如果把精力都放在這上面，就說明他的日子已經不妙了。
這樣的人不僅生活狀態會越來越差，而且會慢慢地不被他人接受，被人輕視或是孤立，很難成大事。他們很少會有真正的快樂。
《靜下心來，找回自己》書中教導我們：
學會敞開心扉，微笑面對生活，用一顆樂觀的心去擁抱生活，就會得到真正的快樂。世界上沒有不快樂的人，只有不肯快樂的心。
03
每一次磨難，都是人生一種收穫。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
這個世上，從沒有越不過的高山，只有面對高山心生畏懼的人。
越是成功的人，所經歷的磨難可能越多，因此，無論面臨怎樣的困境，請你選擇不慌不忙地堅強。
曾為宏達國際總經理、退休後從事公益事業的卓火土先生，本來生長在一個富裕之家，
可是命運卻
在他
14
歲的那一年
改變了。
那一年，他
爸爸在家門口給車撞了，雖然他與家人立刻送父親趕到醫院急診，但父親還是在他眼前走了。
家中的頂樑柱倒下了，家從此走向了苦難。這樣的遺憾對一個少年而言是十分慘痛的，卻也使得他在後來的人生中立志成為了一個有用的人
。
後來
，
他在一個有名的國際大公司裡擔任了總經理。當他談起這次經歷時說，這是他人生重大轉折點！
也讓他知道，以後家人的生存重擔全落在自己肩上了，他必須爭氣才能使家人從苦難中重獲新生。
也是家庭的那次變故讓他認清了自己身上的擔子，讓他更加認真地去走自己的人生之路。
這是《靜下心來，找回自己》作者在書中分享給我們的一個小故事，透過這個故事我們就應該要知道
這個世界並不完美。
你想要的理想生活需要你努力去實現，而在實現的過程中自然會遇到一些大大小小的困境。
《靜下心來，找回自己》書中還說到：
逆境最能使人謹小慎微，見微知著，經歷磨難的人往往比順境中過來的人更能正視社會現實；
昂貴的痛苦和厄運，往往能成就一個人逆流而上的勇氣。
04
失去多少不要緊，要緊的是你要能找回失去的自己。
《靜下心來，找回自己》：若能自識本心，念念磨鍊；莫住者，即自見佛性也。
現在的社會在進步，而我們的心卻在荒蕪。現代人總是太忙，幹什麼都是來也匆匆，去也匆匆。
在整日不得閒的時候，我們總是會忽略了生命中最重要的東西，那就是快樂。那些人的生活
看似天天都精彩紛呈，實則他們總感到心裡特別空虛。
《靜下心來，找回自己》目錄
佛說：
“一花一世界，一葉一菩提。”
心靈往往是人的第二世界，從一粒沙中看世界，世界也許就是一粒沙；從一朵花中看人生，人生大概只如一朵花。
找回那顆清淨的心，人便可以超越自我，即使夢很遙遠，仍然可以見證奇蹟的發生。
套裝2冊 靜下心來，找回自己+你的任性必須配得上你的本事 青春勵志書
檢視
《靜下心來，找回自己》書中夾雜著作者豐富的人生經驗，和佛法中教人處事的態度，以及一些實用的科學世界觀。
《靜下心來，找回自己》書中每一段文字都能給讀者慰藉和力量，教讀者從內改變成最好的自己。
迷茫的你想重拾失去的信用和勇氣嗎？那這本書會給你答案，它會讓你成為一個積極樂觀的人，變得能珍惜當下，惜福並主動去創造自己的幸福人生。
《靜下心來，找回自己》作者：
慧聞，著名詩、書、畫僧，南嶽大廟佛教組負責人，衡陽市政協委員，北京大學訪問學者，北京大學哲學系研
究生班結業，中國人民大學佛教藝術研究生研究員、副所長。
“
三德講堂
”
和
“
人間一日禪
”
創辦人，長期致力於
佛學研究與傳播，對當下人生問題有諸多深刻思考，對解脫大眾煩惱提出了許多實修的法門，被業內褒譽為
“
心
靈導師”
。
