一個寶媽私信問我，我從孕29周開始，隔天去趟醫院進行吸氧，感覺特別麻煩，能不能在家裡吸氧呢？關於這個問題，我想醫生已經回答她了，孕婦最好在醫院裡進行吸氧，因為吸氧的時間、吸氧的濃度等問題都有嚴格的把關，去醫院雖然麻煩，但就當是溜達了，對自己也是一種很好的鍛鍊呢。

空氣中就有充足的氧氣，幹嘛要跑到醫院進行吸氧呢？

胎兒在子宮中是透過母體獲得氧氣的，如果母體和胎盤的血液迴圈旺盛，自然不需要吸氧，如果胎兒在母體中獲取的氧氣開始減少，胎兒就會出現危險，所以判斷寶媽是否需要吸氧的標準，一般都是胎兒是否缺氧，如果胎動出現下列異常的媽媽，就需要經常吸氧了。

胎動異常的孕媽

胎動一般在孕18周就可以感知，如果寶寶的胎動突然地減少（24小時內低於20次）或者突然地增多（24小時內多於40次），這就是異常的訊號，寶寶極有可能缺氧了。

胎心異常的寶媽

正常的胎心率是120-160次/分，如果跳動過頻，提示早期缺氧，如果胎動過緩，則提示晚期缺氧，最好去醫院進行檢查，醫生會做出正確的判斷

體質虛弱的寶媽

有的寶媽在孕期體質非常差，經常感覺到沒勁或者喘不上來氣，或者有貧血的情況和心肺功能不佳，醫生在綜合評定孕媽體制和胎兒情況後，會要求進行吸氧，次數和頻率都根據個人而定，如果出現明顯的好轉，則會相應地調整和減少。

胎兒生長停滯

正常情況下，測量宮高就可以知道知道胎兒的生長變化，孕28周是每週增加一釐米，如果連續兩週宮高都沒有變化，就說明胎兒生長停滯，需要進行排查，如果是缺氧導致，就需要進行吸氧了。

如何正確吸氧？

吸氧在時間上有嚴格的把控，一般吸15分鐘就要休息五分鐘，再進行迴圈，吸氧能夠迅速增加母體、胎盤和胎內的滲透，改善胎兒的缺氧狀況，但吸氧也不是越多越好，過度容易出現氧中毒，反而會影響胎兒的健康，所以並不主張在家吸氧，一定要在醫生的指導下進行，長期吸氧也並不提倡，延期濃度也有嚴格的把控，孕媽就辛苦一下，在醫院是最放心的。