轉載自百家號作者：排球黃金眼

提起韓國女排當家球星——金延璟，大家一定不陌生。朱婷還未出道前，有無數中國球迷希望中國女排也能出現這樣一個世界級球星。在倫敦奧運週期，是金延璟的巔峰時期，憑藉著她出色的發揮，韓國女排拿到了歷史最好成績——奧運會第四名。一直被外界譽為亞洲第一主攻，也曾是朱婷的偶像。

隨著中國女排的朱婷的橫空出世，再加上金延璟自身年齡逐漸偏大，體能和競技狀態也有所下滑，近幾年來她的發揮也變的不穩定起來，質疑金延璟的聲音也隨之出現。筆者認為，金延璟現在仍是世界上最好的球員。

首先從攻擊動作來說，你可以發現到金延璟的動作與大部分我們所熟知的動作有些區別。金延璟在空中延展時，並不會有很大的弓身（挺腰後仰），這使他的身體不會過度僵硬也避免了過於放鬆。 不論是在任何情況下，金延璟始終讓她的身體與肩膀維持在最穩定的狀態當中，從來不在空中擊球時扭轉身體。另外，若我們拿她在六號位的後排攻擊動作上來分析，你會發現她的擊球點與身體的夾角呈現70度的角度，這讓她能夠完整的將助跑的速度與力量全都傳到球上。

其次，發球也是金延璟的一大特色。在發球的技巧上，金延璟很確實的利用她的身高、動作延展與身體的重量完成整個跳要發球的動作。另外，她也非常聰明的適時調整節奏，運用較慢的揮臂速度控制球得以迅速的落在隊場四米區域，另外金延璟也不會因為跳發而讓身體在落地時大幅度的進入場內，她追求的是發球落點的準度以達到破壞對手一傳的效益。值得提到的一個細節是，她很擅長將球發在對角的邊線附近，例如靠近一號位的5、6米中場邊線附近，這能更有效的破壞接發選手身體的平衡，導致他們必須伸展身體，並且無法正面接球。

接著，說防守。在低手接球的動作上，金延璟的動作能提供一個很好的平面，使的球能夠穩穩的傳給二傳。她防守時下肢的動作也是個很好的標準例子，她防守時總是將重心放的非常低（膝蓋的夾角小於90度），這能讓她在接球時使用更多來自下肢與軀幹的力量吸收衝擊，並將球「帶」出去！

這些細節讓金延璟在國際教練的眼中認定她是當代女子排球選手中最好的人選！