吃飯不敢和店員催單

上課時不敢和老師互動

和新室友相處戰戰兢兢

和新朋友不知如何搭話

近日

據中國青年報調查顯示

80。22%受訪大學生表示自己存在輕微“社恐”

0。64%受訪者表示自己被確診為“社交恐懼症”

超5成受訪者稱人多時說話易“社恐”

“社交恐懼症”在人群中普遍存在

但你知道嗎

其實中小學生也會患上“社交恐懼症”

據北京晚報調查結果顯示

在中學生中從沒有出現過

社交恐懼症狀的不足兩成

有時出現社交恐懼症狀者高達80%

其中嚴重者佔1。4%

“社交恐懼症”又名“社交焦慮症”

是一種對任何社交或公開場合

感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病

中小學生為什麼會患上

“社交恐懼症”？

性格孤僻

“社交恐懼症”有時候和性格有一定關係。比如有些青少年性格孤僻，不愛講話。因此，他們在和別人交往的過程中，容易被對方誤會，導致正常談話無法進行下去，長此以往，孩子就不願意與人講話。

害怕受到挫折

“社交恐懼症”患者往往是由於在以往的交往過程中碰到過挫折、麻煩、失敗，或者受到過嘲笑、諷刺、拒絕等，從而在他們的心理上留下陰影，和他人說話時就會出現緊張、焦慮、不安等情況。

親身經歷

“社交恐懼症”患者往往在以前的交往中受到過很大的傷害，這類失敗經歷會使患者缺乏自信，害怕與人交往。

“社交恐懼症”的型別有哪些？

紅臉恐懼症

紅臉恐懼症患者非常擔心自己在公眾場合被人關注或談論，會不由自主地出現不自然的表情動作，弄得自己尷尬難堪，因而恐懼社交。

對視恐懼症

主要表現就是在與人交往中，尤其是一對一的交往中，不敢看對方的眼睛，害怕和對方的視線相遇，恐懼和對方對視，始終迴避他人的目光。

交往恐懼症

這類人在與人交往的過程中，常常產生強烈的恐懼，焦慮不安、心慌氣短、顫抖出汗甚至頭暈噁心、四肢發軟、暈厥的症狀。

被洞悉恐懼症

擔心自己的想法或內心世界，尤其是“醜陋、骯髒”的一面在與人交往的過程中，經一舉一動、一言一行流露出來被他人瞭解，而使自己外在的、偽裝的良好名聲受到不應有的影響。

露醜恐懼症

害怕自己在他人面前做出一些幼稚的、可笑的、愚蠢的、滑稽的、不雅的舉動或事情，從而影響自己的形象，因此患者會極力避免出現在公眾場合。

中小學生患上

“社交恐懼症”的表現

說話躲躲閃閃

中小學生患有“社交恐懼症”最明顯的特點就是與人說話，不敢直視對方的眼睛，他們不自信，總是喜歡比較別人，甚至羨慕別人。

不喜歡認識新朋友

有“社交恐懼症”的人是非常排斥認識新朋友的，這是他們的社交短板，他們拒絕認識陌生人。

討厭人多的場合

在人多的地方，這些孩子總是感覺不自在，他們總會認為一直有人盯著他們看。

從不主動打招呼

他們對於在路上遇見的熟人，總是考慮要不要問候，要不要打招呼。

在中小學時期，孩子的“社交恐懼症”如果沒能及時調整的話，

會導致他們以後發生植物神經功能紊亂，

多種軀體疾病的病發，如胃腸道反應、全身發抖等。同時 “ 社交恐懼症”

也容易引發如雙向障礙、躁狂抑鬱症、抑鬱障礙、廣泛性焦慮症等精神類疾病

。

那麼家長應該如何預防孩子患上“社交恐懼症”？ 對此， 山東省家庭教育宣講團專家、陽穀縣七級中學心理健康教育高階教師郭麗香 有自己的觀點↓

本文編輯：CHEN°

【來源：山東教育電視臺】

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