民以食為天，五穀雜糧裡含有大量人體所需的營養素。健康的繼續是營養，營養的繼續是生命。不論男女老幼，皆為生而食，為了延續生命現象，必須攝取有益於身體健康的營養食物。

食物養生的奧妙，與精、貴、並無直接關聯。五穀雜糧中的營養不繼序調但豐富，而且十分全面，是人們日常生活中最重要的食物。從營養星嘔全面的角度來線淨爬看，多種糧食比單一糧食營養更豐富、更全面。今天介紹給大家的就是北純的明星產品——多穀米。

多穀米含有豐富的

B

族維生素

B族維生素具有促進血液迴圈、擴張血管的功能。補充B族維生素，具有降血壓、降血脂、保護心臟的作用；

B族維生素具有保護面板健康的功能，有的還能抑制黑色素；

B族維生素參與調節女性內分泌，例如缺乏B3、B6會導致女性月經不調或閉經；

B族維生素還有減肥的功效，例如多穀米中含量最多的B1，是能量代謝的必須物質，如果B1缺乏，就會造成能量堆積，引起肥胖；

維生素B1是一種水溶性維生素，其最大的作用就是作為輔助參加糖類代謝，此外還有增進食慾、促進消化、維護神經系統正常的功能。

北純18種多穀米2。5kg

雙十一特惠價格

2件5折

到手每件僅需33。5元！

含有豐富的膳食纖維

穀米粗糧中的膳食纖維含量高，能通腸化氣，清理廢物，促進食物殘渣儘早排出體外。同時，因為的升糖指數低，因而具有降糖、降脂、改善便秘等功效。

多穀米飯的優勢

糙米，是隻去掉糠殼而不再熟化研磨的全谷大米，與經過多次熟化處理的精米相比，糙米的B1含量是精米的12倍，纖維素含量是精米的14倍，維生素E也是精米的10倍。糙米還含有豐富的礦物質。而白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於多穀米。

每天堅持吃多穀米飯，用多穀米飯替代白米白麵做主食，能大大緩解身體對相關營養物質的缺乏，幾個月以後，相關的慢性疾病的症狀，將會明顯的改善。