老人身上的智慧，是歲月的巨掌在他們生命中搓出的印痕。這是一部令我意外的優秀作品。

這本書給我最大的觸動，不是超越生死的大境界，也不是向死而生的大覺悟，而是接受生命有侷限之後的坦然。

用作者的話說，就是“心有餘而力不足時，就慢下來”。也就是在中風以後，拉姆·達斯才明白了“老去”的真正含義。他用早年父親送他的一首詩表達——白髮並不代表你年事已高，哪怕有人說魚尾紋爬上了你的眼角。可等你力不從心時，說明你有下坡路了，朋友，你開始走下坡路了。最近幾年，“初老文化”開始流行， 越來越多人（有不少是年輕人）開始接受老去，而不像之前那樣一味地逃避和恐懼。我想拉姆·達斯所說 “力不從心時，就慢下來”，就非常契合初老文化的精神。生老病死，每個人都不可避免，但這個話題對很多人來說或許過於宏大，或許也過於沉重，但“力不從心”就容易接受多了。

書中有個故事挺有意味。作者的一位朋友，也是個一刻不停的活躍分子，有一次他打來電話：“不知道怎麼了，一天到晚就想躺著。可還有好多事情等著我呢！”“那有什麼要緊事嗎？”這位朋友列舉了一大堆事，然後說：“奧，太多了！”作者對這位朋友說：“我覺得你唯一該做的就是躺下來。你能不能把這事加入自己的日常安排。”不久後，這位朋友打來電話，說非常喜歡這種“有效率地閒躺著”。工作上，你是不是總感覺有千頭萬緒要處理，就是抽不出時間來喝一杯水？那就慢下來，為自己衝一杯茶！生活中，你是不是總覺得家務纏身，總是抽不出時間跟家人溝通？那就慢下來，陪自己的孩子聊聊天！閒暇時，忙了一天的你或許正在讀著我這篇文章，也許你現在就覺得累了。那就請閉上眼睛，感受這份疲勞！心有餘而力不足時，讓我們一起慢下來！

看完《學習做一個會老的人》後，我首先想到了這三個字：管它呢！30歲也好，40歲也罷，管它呢！房價越漲越厲害，反正我現在也有住的地方，管它呢！儘管生活中有許多不如意，可我依然愛著這個有一千個缺點的自己，並且毫不猶豫的愛著身邊的朋友和家人做著能讓自己高興的事兒，管它呢！