不少人都有類似的經歷：肚子疼，用熱水袋暖暖肚子；落枕了，用熱毛巾敷敷脖子…… 類似如此的簡單療法，總能起到意想不到的效果。熱敷在日常的家庭保健中，佔據了一塊不小的“領地”。其實，熱敷療法作為治療或輔助治療廣泛用於醫學。

熱敷，可擴張血管、改善區域性血液迴圈、促進區域性代謝的作用，有益於疾病的恢復，同時，也可緩解肌肉痙攣，化瘀、消腫、止痛，對婦科類疾病尤其有效。很多女性朋友痛經的時候，會捂著熱水袋，或喝點熱水，這樣的確能緩解好多。

熱敷適用於哪些疾病？

01

婦科慢性炎症、宮寒、痛經

這個型別最好理解，女生痛經時，多數都用過暖水袋熱敷吧？熱敷，可有效調理宮寒，以及由此帶來的痛經。

通常熱敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方。

02

骨關節病

與骨關節相關的風、寒、溼、痺、痛、關節僵硬等症，如頸椎病、肩周炎、風寒引起的風溼炎症和疼痛。將熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，感覺非常舒服，能起到一定緩解疼痛的作用。

03

疲勞、工作族肩頸疲勞痠痛

對於長期伏案工作，尤其是長時間保持一個姿勢，會造成頸肩腰等痠痛、僵硬。

可熱敷於頸、肩部和腰部，會使區域性組織升溫，調節植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液迴圈加速，從而使肌肉慢慢鬆弛，筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。

熱敷能緩解疼痛的原理是什麼？

中醫學認為：“寒則收引，寒者，熱之”；“不通則痛”。寒邪客於經脈、臟腑、四肢百骸之中，輕則不適，重則病至，熱敷則是非常好的輔助治療方法。

如《素問·舉痛論》曰：“寒氣客於脈外，則脈寒，脈寒則縮蜷，縮蜷則脈絀急，則外引小絡，故卒然而痛，得炅則痛立止。因重中於寒，則痛久矣。”其中“炅”字之意就是指“熱”。

在《靈樞·九針論》中雲：“形苦志樂，病生於筋，治之以熨引。”其中“熨”，就是以藥物熱敷的療法。藥物熱敷還可使藥物透過區域性吸收，直達病所，使治療更直接、有效。

如果要起到更好的效果，光用毛巾或暖水袋是不夠的，經過新增天然中草藥的熱敷包，能將植物的藥性由表及裡透皮吸收，溫經散寒和活血化瘀的效果加倍。這絕對是熱水袋沒有的功效。

劉氏圈療的創始人、劉俊岑老先生通過幾十年臨床驗證發明了一種熱敷包。當年慕名而來找劉老調治婦科的人接蹱而至，其中不乏宮寒、痛經者。為了解決這類女性的痛苦，劉老以傳統的臍療法為突破口，透過對熱敷包蒸騰後敷於臍部和命門，使釋放的中草藥氣迅速散佈於人體十二經脈之彙集（胞中），其內聯十二經絡之穴孔，吸納藥之四氣五味，進行由表及裡透皮吸收。

熱敷包由艾葉、蛇床子、菟絲子、大蔥須、紅花等十八種純天然中草藥組成，經過精挑細選，粉碎組合，特製加工而成。透過溫經散寒和活血化瘀，對廣大女性來說，其作用溫和，效果卻比熱毛巾要明顯得多。後來又漸漸普及到腰椎間盤突出的調理中。

熱敷需要長期堅持，才可達到保健養生的作用。