在佛教流傳舍利子的說法，據說是當年釋迦牟尼涅槃後被火化，從灰燼中得到了8。4萬顆珠狀舍利子，這些舍利子堅硬如石，形狀顏色不一，後來被分到了各大寺廟裡被供奉，然後就有了修行越高舍利子越多的說法。

有人猜測這些舍利子實際上是人體裡的結石，那結石是不是真的燒也燒不掉呢？恐怕還真的不能下這樣的結論。

舍利子是不是結石我們確實不知道，但是隨著大魚大肉的現代生活，患膽囊結石的人卻越來越多。

那到底什麼是膽囊結石？

得了膽囊結石要不要切除膽囊？

關於膽囊結石的那些事今天讓你一文讀懂！

膽囊結石你是不是中招物件？

人的膽囊像一個梨形的袋子，正掛在肝臟的後面，裡面儲存著深綠色的膽汁。

它就像人體的一個智慧“倉庫”

，在需要消化食物的時候，就調出膽汁幫助消化，在不需要的時候，就安安靜靜地濃縮在膽囊裡儲藏。

膽結石與膽汁密切相關，膽汁裡面含有卵磷脂、膽固醇、膽汁酸鹽、水和電解質等，正常來說它們的比例是沒問題的，膽汁就會保持為液體狀態。

但是如果其中某樣成分變多，並且超過膽汁的溶解程度，

多出的成分就會分析出“抱團”的結晶，沉澱在膽囊裡面，形成結石。

如果你是下面的這些情況，很有可能會中招！

比如經常不吃早餐

長期不吃早餐會造成膽汁淤積，為結石形成創造條件。

即使你吃了早餐，但偏愛吃肉

高脂肪，高膽固醇類的食物，導致血脂水平升高，膽汁中的脂類超標，形成膽固醇結晶，易形成結石。

另外平時

即使你吃了早餐，但偏愛吃肉

不愛喝水，上班久坐，不愛運動，常常熬夜，經常壓力很大精神焦慮

，都會造成身體器官功能的失常，引起結石的發生。

等

，特別是越來越多的年輕人也加入這個行列。

雖然說這個不是什麼大病，平時可能也不會有什麼症狀，但是這些石頭就如同一個定時炸彈一樣，一旦哪天爆發起來，即使你再大膽，也能讓你痛不欲生。

主要症狀是

我國有10%-15%的成人會受膽囊結石的折磨

，嚴重會向右肩胛部放射，如果發生膽源性胰腺炎，還會發生

右腹脹痛

等。

得了膽囊結石要不要切除？

目前膽囊結石的治療主要有兩種方法，

腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、發熱、黃疸

很多人認為身體的完整性很重要，能不切除就不切除，但事實是，取過膽石的膽囊，

一種是直接切除掉整個膽囊，另一種是在膽中取石。

，加上手術過後容易發炎，留著只會有害無益哦。

而且即使膽囊切除了，膽管也會在三個月內出現代替膽囊的部分功能，所以對身體影響不大，只是有可能在短期內容易消化不良，隨著時間的流逝，也會慢慢變好。

如何有效預防膽囊結石？

很容易再次復發膽石

飲食習慣對一個人真的很重要，幾乎所有的疾病都是吃出來的，會吃的人更長壽。

最重要的是，一定要吃早餐！

一天之計在於晨，早餐吃好了，能為你提供元氣滿滿的一天！

另外，少吃肉，均衡攝入蛋白質、膳食纖維等食物。

控制體重，適當減肥

肥胖導致膽固醇增多，除了會引起膽囊結石，還會引起系列心血管疾病以及胃腸道問題等。

保持合適的體重，不僅是保持個人魅力的法寶，還是身體健康的標準。

補充益生菌

科學表明，

三餐定時，規律飲食

益生菌能夠產生影響血脂水平的代謝物，減少膽固醇進入血液的機會，同時益生菌視膽固醇為大餐，能同化並且吸收膽固醇，是人體最好的血液清道夫。

特別是如果剛做完膽囊切除手術的人更應該適當補充益生菌，因為手術後因為消化功能暫時還沒那麼快恢復，

因此益生菌不僅能防止膽石發生，還能預防心血管疾病。

最後想跟大家說，我們不是什麼得道高僧，也不需要什麼舍利子，對於身體來說，乾淨無毒就是最好的狀態。

所以從今天開始，對自己好一點，好好吃早餐，好好睡覺，想要的東西總會來，偶爾獎勵自己想吃的東西，你會發現，生命慢慢地會變得更加美好。

補充益生菌調節腸道菌群，有助於緩解腹脹和消化不良的症狀。