感覺到想要排尿第一時間上廁所很關鍵，很多人卻養成了壞習慣，經常性憋尿，在不斷憋尿的過程中，尿液無法及時排洩出體外，某些健康隱患會悄悄埋下，久而久之疾病的出現率會增加。因此，要了解憋尿有哪些危害，透過及時將尿液排出來保持身體健康，否則憋尿時間過長，泌尿系統功能受影響，一系列不良後果會出現。

1、容易尿滯留

長時間有憋尿這種行為，很容易導致尿滯留的產生，因為在感覺到想要排尿時，及時上廁所可以順利地將尿液排出，不會有尿液滯留的情況。那些長時間憋尿的人，膀胱儲存的尿液明顯變多，膀胱的壓力增大。

在排尿過程中反而容易出現排尿不順暢，排尿困難的現象，這樣在排尿的過程中，無法順利將尿液排出，總是有部分尿液滯留，對膀胱保持功能正常不利。因此，在避免尿滯留的過程中及時排尿很重要。

2、影響腎臟功能

經常憋尿會對腎臟功能造成影響，腎臟是身體重要的器官，保持功能正常可以促進水分的排洩，同時將體內有害物質排出體外。很多人卻長時間憋尿，在憋尿的時候，尿液無法順利排出，在膀胱長時間儲存。

腎臟可能會對尿液中有害物質進行重新的吸收，有害物質吸收量多，腎臟也會功能受損。如果不想要腎臟發生病變，需要改掉這種壞習慣，感覺到想要排尿及時上廁所是關鍵。

3、誘發尿路感染

長時間憋尿更容易導致尿路感染，因為在憋尿的過程中，尿液主要在膀胱或者尿道停留，裡面的細菌含量多，長時間聚集停留會對尿道黏膜造成刺激，傷害，出現尿路感染的風險係數增加。

患了尿路感染之後，排尿困難，排尿疼痛等情況明顯，嚴重時還會引發併發症。如果想要保持尿路健康狀態，預防尿路感染的過程中第一時間排尿很重要，感覺到有尿意產生及時上廁所。

4、出現膀胱炎

長時間有憋尿這種行為出現膀胱炎的機率增加，膀胱屬於人體重要的器官，具有儲存尿液的作用，在憋尿的過程中膀胱壓力增大，可能會讓膀胱的黏膜受到損傷，膀胱壁血管過度受壓。

黏膜處於缺血的狀態中，細菌容易感染而引發膀胱炎，在急性膀胱炎出現之後，不少患者會有血尿、尿頻尿急、排尿疼痛等情況。為了防止膀胱炎症產生，維持膀胱健康狀態，及時排尿很關鍵。