導語：

現在我們的生活中

存在著各種各樣的誘惑

，針對這些誘惑我們

很容易上癮

，其實這是非常可怕的，就拿現在對我們威脅最大的

吸菸

來說，其實吸菸很多人認為是一種身體的反應。

但是根據我們科學表明，

吸菸就是上癮的一種表現

，包括我們的情緒會越來越不受控制，

脾氣越來越暴躁一樣

，這些都是上癮的表現。

我們對於

上癮是這樣解釋的

，因為長時間的重複同一件事，並且在這件事上

我們可以得到滿足

，可以有快樂的感覺，這就是上癮的表現，但是

除了吸食毒品

，因為毒品前期可能會因為我們習慣，所以才染上毒品，但是後期吸食毒品

所有人都是迫不得已的

，因為毒品已經腐蝕了你的神經，這就不是單純的上癮那麼簡單了。

針對於上癮，

換一種說法也可以被稱為習慣

，我們做了一次大型的社會實驗，我們

邀請了1

00

位觀察者，

其中每10個人有著相同的愛好，比如抽菸的

菸民

，他們對抽菸上癮，比如

學霸

，他們只要一看到書籍就會上癮，比如擁有

暴力前科

的人，他們對一些血腥的場景上癮。

實驗過程，我們在正常狀態下用裝置

觀察這些人的腦電波

，這時他們的電波幾乎沒有什麼異常，但是在他們自己“上癮”的領域中，我們會明顯的發現他們的

腦電波都有了很大的波動

，這就說明這個時候他們是興奮的，是快樂的。

所以這就是典型的上癮體現，之後我們科學家把這些

影像進行對比，

我們會發現，其實每個人的

腦容量是不同的

，我們的肢體活動都是需要大腦來進行支配，在某一個大腦接收到刺激訊號，我們就會

下意識的去完成這件事

，或者說這件事並不是我們刻意想去做的，我們

把上癮換成習慣

來解釋這件事會更加好理解一些。

有了這樣的理論和實踐的支援，科學家

又提出了一個大膽的理論，

如果上癮是依託於習慣而產生的，那麼除了人類以外，

其他的生物是否

也會有這樣的

現象

，這次我們把狗和猴子當成了實驗的物件，因為狗是我們日常生活中最常見的寵物，它們性格溫順

比較好

訓化

，猴子的行為則和人類的非常相似，並且它們的情緒更容易暴躁。

接下來我們對寵物狗進行習慣上的養成，首先就是外出活動，我們在活動完畢之後都會

給它吃一頓非常豐盛的美食

，久而久之，它已經習慣了這樣的生活，每天會在同一地點等待，但是有一天我們沒有帶他外出活動，

而是把它晾在了一邊

，這時我們會發現，寵物狗的情緒開始變得低落，注意力開始分散，而猴子開始變得狂躁。

等到該餵食的時間，狗的行為開始急躁起來，

在房間裡面來回踱步

，這個時候我們發現它的腦電波也開始

變得不規則起來

，這和人類的腦電波紋路非常的相似。

針對於這樣的現象，科學家

想用技術手段來強行更改

，比如在它們情緒低落或者腦電波有波動的時候，我們嘗試著

用電擊的方式

改變它們自身的感受，但是這種結果只能起到暫時性的壓制，等到電擊的功效褪去，

腦電波還是會回到之前的位置。

所以現在戒毒所都會用電擊來做輔助治療，透過外力只能暫時的緩解身體上的不適，想要徹底的解毒，還是要

透過自己強大的內心，

去慢慢適應沒有毒品的感覺。

很多

患有抑鬱症和特殊疾病的人員也是一樣的

，其實他們心中也是非常煎熬的，很多人覺得他們是處在某種情況下上了癮，殊不知這種癮並不是他們可以簡單控制的，

一些“癮”其實是一種病態，

所以他們的上癮表現是和別人不同的，而是生病了，我們一定要正確的看待它，

早發現早治療。

總結

：其實我們在生活中一定要清楚的認清，什麼是因為自身的原因上的癮，

也就是習慣

，什麼是因為病態的原因導致的，其實因為習慣而上的癮是

很容易被我們剋制住的。

雖然需要我們的大腦和內心都非常堅強，但是長時間的處在上癮的狀態下，我們的

精力也是在快速的被消耗

，所以我們一定要剋制住自己的“癮”讓自己變得更好起來