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對於男性朋友來說，從進入青春期開始，就會出現長鬍子的情況。如果鬍鬚長長了，就需要刮掉，否則可能會滋生細菌和病毒，對身體的健康不利，而且還會影響到個人的顏值。

有些男性朋友表示，自己早上刮完鬍子，到了晚上鬍鬚又長出來了，又得刮，所以很多的人為此也感到非常的苦惱，其實男人鬍子生長快慢，和它有關，鬍鬚長得快的男人，你應該感到高興

男人鬍鬚生長快慢，原來和它有關

對於男性朋友來說，鬍鬚生長快慢其實和身體中的雄性激素分泌有很大的關係。我們都知道雄性激素是男性朋友體內一種非常重要的激素，它不僅參與內分泌的平衡，而且也是毛髮生長的營養劑。

如果男人體內雄性激素分泌旺盛的話，男人的毛髮也會生長得非常旺盛，而且生長速度非常快，所以就會表現出男性朋友鬍子長得很快。

所以當男性朋友，如果鬍子長得非常快，你應該感到高興，這說明體內雄性激素分泌旺盛，這也是身體健康的一種表現，說明你男人味十足。

但是如果男性朋友鬍子長得非常慢，也不用過於著急，在日常生活中多吃一些富含有優質蛋白的食物也能夠促進毛髮的生長。

如果男性朋友鬍子長得非常快，一定要學會定時清理鬍子，這樣不僅能夠保證人的顏值，而且對身體的健康也是非常有利的，但是刮鬍子的時候也有一些細節問題需要注意，以下這兩個時間點最好不要刮。

2個時間點最好不要刮鬍子

洗澡前。

其實在我們身邊，大部分的男性朋友可能會有這個習慣，就是在洗澡前先將自己的鬍子刮一遍，認為洗澡的時候能夠清洗乾淨。但是鬍子周圍的毛囊是非常脆弱的，洗澡的時候可能會用熱水對嘴巴周圍的面板進行刺激，而且如果塗了沐浴露，洗髮膏等一些鹼性的洗澡用品，可能會對鬍子周圍的面板刺激性更強，會讓人感到火辣辣地疼。

運動前。

很多的男性朋友在運動之前也會刮一刮鬍子，但是運動前不建議刮鬍子。因為在刮鬍子的時候，如果不注意可能會對面板毛囊造成一定的刺激，而且在運動的時候身上會流大量的汗，這樣的話汗液就會對鬍子粗的毛囊進行一定的刺激，讓人感到非常的疼痛。

還有一點需要注意的是，男性朋友在刮鬍子的時候，最好使用專門的刮鬍子工具，千萬不要用手拔，否則可能會對面板造成很大的損傷。