在很多人的印象中，農村人因為沒有文化，所以無論是說話還是做事，都會比較粗獷。事實上在外表下，農村人卻有一十分細膩的心。

在很多時候，農村的經驗教訓以及各種俗語都會對人們的生活產生指導作用。

為什麼會有不聽老人言，吃虧在眼前的說法，原因就在這。

老人言就是老一輩人利用社會經驗積攢出來的，也就是各種俗語，也稱常言，俗話

是由人民群眾所創造的，並在人民群眾之間相互流傳的，反映人民生活經驗和願望。

俗語使人們的交流更加方便且具有趣味性，具有地方特色。

在農村有句老話

“早酒晚茶黎明色，勸君千萬不要得”

早酒、晚茶、黎明色被稱為“三災“為何這麼嚴重呢？

背後的道理令人信服，我們一一分析。

一、早酒

喝酒，在一定程度上成了人類精神寄託，成了受傷心靈的避難所。人們總能找到各種理由喝酒，但酒對身體並不友好，尤其是早上空腹喝酒，危害更大。

但是有醫學研究表明空腹喝酒會對身體產生很大的傷害。

胃內無食物時，酒會直接刺激、侵蝕胃黏膜，造成胃酸失衡，消化酶減少，影響食慾。若是腸胃本就不好的人，空腹喝酒會直接導致腹痛、腹脹，嚴重的還會導致吐血

一日之計在於晨，如果將這麼美好的時間浪費在喝酒上，那是很可惜的。

二、晚茶

茶本就是我國的傳統，喝茶逐漸成為一種高雅興致，很多人聚在一起會品茶，暢聊人生。

但最好不要在晚上喝茶

晚上喝茶如果只是淡茶還好，只怕是濃茶。

濃茶的提神之效較之淡茶有過之而無不及。若是晚上喝茶，

很容易讓大腦產生興奮感，影響入睡情況，讓人晚眠，甚至還有些人會出現失眠情況。

如果晚上睡不好，肯定會影響明早的精神狀態，甚至還會對人 一整天的工作造成影響。

3。黎明色

每個人都有年輕的時候，而且對夫妻生活都特別感興趣。如果從中醫理論角度來講，適當過夫妻生活對身體健康有益處。如果頻繁或無節制，就很容易對腎臟、或其他部位造成危害，嚴重的甚至會出現一些疾病。

尤其是在早上的時候，不僅會導致身體特別疲憊，而且還很容易出現精神萎靡的現象。

千萬不要仗著自己年輕或者身強力壯，就不分任何時間。久而久之，就會對身體健康造成一定威脅，嚴重的甚至會對生活和工作都有很大影響。

現在的生活節奏本來就快，所以我們更加應該注意自己的生活規律，畢竟生活質量是自己說了算的。在努力前進的同時，不要忘記注意自己的身體。

“早酒晚茶五更色”這是古人的經驗教訓，

可能會有一些片面，但裡面也存在大智慧，總歸也是能指導現今的生活。

多讀老人言，總會找到你的生活中所需要的精彩和智慧，我們當今的文化肯定會高於古人的，但我們也不能完全捨棄古人的智慧，他們的經驗教訓是有很大的可取之處的。

所以我們還是要閱讀古代的智慧，加上當今的傳承，做到

取其精華，去其糟粕

。

推薦這本《老人言》，裡面都是老人家們口口相傳的大智慧，大學問。

不需要擔心裡面的內容會晦澀難懂，裡面全都是在原俗語的基礎上，用詼諧的語言進行註釋，在過程中還有幽默的故事，各方面都能讓你哈哈大笑。

可以讓你在閱讀智慧的同時，吸取智慧，更能提升自己，指導生活

老人言：讓你受益一生的老話

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