最適合八月的水果，這些一定要多吃，錯過可惜了，

夏暑的餘熱依在，似乎這才是夏天該有的樣子，嫋嫋細雨，一葉扁舟，矮牆邊，蓬帳下，一方小桌，一杯茶，一盤水果，一個她。隨著立秋，夜晚不再那樣的悶熱，季節的變遷冥冥中影響著人們的生命，對於許多的養生人群來說，八月份是大補的一個月，來迎接秋季的蕭涼，調養身體的健康，所以往往這個時候就會推薦大家各種各樣的美食，而水果更是在這個時候不能缺失的，所以推薦一些適合8月吃的水果。

西瓜

為什麼這個放在第一位，是因為太具有代表性了，要說代表夏天的水果，西瓜絕對的當仁不讓，似乎在大眾的潛意識了，吃西瓜代表的就是夏天一樣，尤其是這個八月，食用西瓜怎的是再合適不過了，西瓜能夠如此被人們喜愛的原因，不僅僅是因為他的“肉”多而香甜，更多的是清熱解暑，很多的小夥伴夏天為了減肥，會選擇不吃飯，甚至是午飯，用西瓜來代替自己的正餐，不僅僅可以補充水分，還能減肥，還不餓！畢竟超過了百分之九十六以上的水分，而且西瓜的營養成分在水果當中絕對是數的上的，不過小夥伴們在享受西瓜的時候，記得不要食用過量，畢竟物極必反，吃多了還是不好的！寒性食物，吃多了會損傷脾胃，尤其對於女孩子來說，那幾天還是乖一點吧。

龍眼

小編說真的不是很喜歡這種熱帶食物，像是荔枝一類的，他跟另一種叫做桂圓的美食很容易搞混，尤其是像我這樣不喜歡吃的人，有時候根本不會分辨……但是扯個題外話就是大家記住，乾的就是桂圓就好啦。而龍巖作為一種營養成分很高的水果，很適合在八月份食用，而且尤其的適合一些貧血、體虛、頭暈的人群，因為龍眼的特殊性在之於它所富含的糖分能夠被人體直接的吸收掉，然後還可以增強免疫能力，絕對是8月份養生調理不容錯過的美食，在這裡要極力的推薦給大家。

水蜜桃

聽這個名字就覺得非常適合8月的水果，雖然水分上不及西瓜，但是在味道上絕對是鮮美可口的，適合這個時節的原因就是因為他的營養成分，看顏色就知道能補血養陰，絕對是女人忠實的小夥伴，而且非常的適合貧血人群食用，這也是為什麼大家能喜歡水蜜桃的原因，八月份食用還可以保護腸胃呢。

葡萄

夏天的美食種類繁多，盛產的水果也是在這個季節，而8月最是鮮美的便是剛上市的葡萄，小編對於這種食物還是比較喜歡的，記得有個繞口令，就是吃葡萄的，非常的有趣，小學的時候上學就會帶一串葡萄，邊走邊吃，葡萄籽就會含在嘴裡積累的多了就會像機關槍一樣的吐出來，就是那個時候開始喜歡上了葡萄。談的營養成分能補充消耗的體力，緩解疲勞，甚至對於養胃也有著一定的好處，所以推薦給大家。

火龍果

第一次聽到這個名字，就莫名的有些喜歡，畢竟對於一個遊戲發燒友來說，聽到什麼火焰啊寒冰啊，飛龍啊兇手的就會有些興奮，所以對於這種水果小編還是非常喜歡的，相對來說要名貴一些，但是他的功效也是絕對客觀的，蘊含豐富的營養物質，其增強人體血液細胞活性的功效超過了胡蘿蔔素的十倍以上，尤其是最好的紅心火龍果，簡直就是一種享受啊，而許多女生喜歡的原因更多是，它能減緩長皺紋！

榴蓮

小編實在是佩服吃榴蓮的人，是怎麼樣的敢於把散發著臭味的“美食”吃到肚子裡的，這種被稱作水果之王的榴蓮，說真的，小編接受不了！還記的大學那會，小編宿舍的朋友帶回來了一個榴蓮，讓我們一起吃，宿舍兄弟在聞到那個味道的時候，一開始是抗拒的，但吃過一口之後，就愛上了他！唯獨小編自己！吐了出來……然後，一整晚整個樓道里都是榴蓮的味道，更不要說我們宿舍了，小編直接去了其他宿舍睡覺。很多人都是這樣，嘗過之後就會喜歡上這種味道，其實“水果之王”不是“浪得虛名”的，它能強身健體，對於身子有些弱的朋友，這是一種非常好的美食！