小小的人兒，剛從媽媽肚子裡出來，他們中的大部分就要經歷不同程度黃疸的折磨，比如出現白眼球，面部和身體四肢變黃，少數還會覺得乏力，沒有食慾。寶寶們初來乍到，新環境的空落原本就讓他們沒有安全感，身體一旦出現不舒服，勢必會哭鬧得父母心都碎了。再說即便寶寶只是面色發黃，沒有任何不舒服，寶媽們也會擔心得想哭。

筆者翻閱過許多資料，也從我母親（月嫂）那裡求證到，老話說的“十人九黃”現象確實是存在的，也就是說新生兒中有一半以上的寶寶，會在出生24小時

後

出現黃疸現象。這其中，大部分是生理性黃疸，和進行母乳餵養一段時間後會出現的母乳性黃疸一樣，是屬於正常生理現象，並不是疾病。只要按照正確的照顧方式，過陣子黃疸就會慢慢退了。需要醫生進行干預治療的是病理性黃疸，它通常是由溶血、感染等情況引起，一般發生在剛出生的24小時

內

，有時也會在寶寶一個月後才出現，是需要引起家長重視的一類黃疸。

要說黃疸，父母們大概已經在產後住院期間瞭解到，是由於新生兒體內的一種叫膽紅素的物質過剩引起的。這種物質其實是寶寶的代謝廢物，當初在媽媽肚子裡時，寶寶會透過胎盤排出這些物質，而現在寶寶離開了媽媽的肚子，排出代謝廢物的職責就由肝臟接手了。可是寶寶的肝臟功能還處於未發育完全階段，排出廢物的能力比不上胎盤。就這樣，膽紅素在繼續產生，而排出量卻減少的情況下，滯留在了寶寶體內，因而造成了黃疸。

我們知道嚴重的黃疸，也就是病理性黃疸，是需要醫療干預的。它通常有以下幾個特徵：1、膽紅素每天都在上升，且日上升量超過5mg/dl，它不會像生理性黃疸那樣，膽紅素在4至7天到達峰值後會開始回落；2、膽紅素有所回落後又開始上升；3、出生24小時內就出現；4、寶寶的面板在幾小時或者幾天內明顯變黃，眼白尤其黃，並伴有乏力、沒食慾的表現。一旦出現上述幾種情況，要馬上就醫，診斷是否為病理性黃疸，又是否需要照藍光來緩解。

與之相比，更常見的是生理性黃疸。生理性黃疸的寶寶在出生24小時之後會出現面部發黃的現象，膽紅素含量會有所升高，在出生5天左右應不高於17mg/dl（另有一說，超過12mg/dl時應該加以關注，看是否有持續高值的增長）。為應對黃疸，寶寶出生15分鐘到30分鐘就可以嘗試給寶寶餵奶。即便頭幾天，出奶會相當困難，我們也要堅持讓寶寶吸允，同時，只要寶寶體重下降沒有超過出生時的7%-10%，就要堅持讓寶寶等到出奶，尤其對可能出現和已經出現生理黃疸的寶寶來說，母乳尤其是初乳是相當珍貴和重要的。它不僅能給寶寶帶來豐富的營養，還含有免疫細胞和溶菌酶，可以促進胎便排出並預防或者降低寶寶的黃疸。少量多次的母乳餵養，比起人工餵養，能讓寶寶有更多的排便次數，而膽紅素作為代謝廢物，有什麼比增加排洩更容易排出體外呢？另外，

適當

給寶寶曬太陽，也就是日光浴，也可以幫助黃疸加快退去。所謂適當，既是指日照時間的合理，通常為30分鐘，也是指日照次數的合理，通常是上、下午各1次。如果父母們一時心急，長時間讓寶寶暴曬，反而會讓寶寶嬌嫩的肌膚被紫外線傷到。當然，給寶寶做日光浴的時候，一定要記得把寶寶的眼睛遮擋起來，以免傷到寶寶的視力。如此，一段時間後，可能1個月，可能2個月，也可能3、4個月後，我們可以透過觀察寶寶的眼白和麵部對比身體四肢，發黃程度是否有所改善來判斷寶寶的黃疸是不是好轉或者痊癒了。

喝葡萄糖給寶寶退黃疸的方法就別試了，它反而會加重寶寶黃疸情況。至於透過大便顏色來觀察寶寶的黃疸程度，筆者考慮到寶媽奶爸可能會過於執著寶寶的大便顏色形狀等原因，故未有提及。遇到寶寶出現了黃疸現象，寶媽們不要過於擔心，但也不可以不當回事任其自由發展。希望每一個寶寶都能在周全的照顧下，安然度過黃疸時期。