坐月子選什麼樣的紅糖，產婦喝什麼牌子的紅糖好

產後喝紅糖水對寶媽的身體恢復是有一定增益的，因此不少家庭都會在孕媽產前購買好紅糖，好方便產婦產後可以及時喝到紅糖水。那麼，產婦喝什麼牌子的紅糖好？坐月子選什麼樣的紅糖呢？

坐月子選什麼樣的紅糖

中醫專家表示，吃紅糖確實有利於產婦身體健康，但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處，因此要適量、適度。據測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質多3。7倍，紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。

因此，紅糖雖好，但是不宜過量吃。需要注意的是，目前的產婦多為頭胎，所以子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，所以這時如果食用紅糖時間過長，就會使惡露增多，反而會導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。因此，一般來講，產後喝紅糖水的時間以7-10天為宜，等惡露徹底乾淨後，可以根據需要再繼續喝紅糖水補充能量和營養。平時則應多吃營養豐富、多種多樣的食物，只有營養夠了才能有足夠的母乳來餵養寶寶。

產婦喝什麼牌子的紅糖好

關於產婦喝什麼牌組的紅糖好這個問題，其實只要選擇一些大品牌的就好，儘量挑選原糖製作少新增的，可以直接在超市裡面購買專門的月子紅糖，除了傳統普通紅糖外，也可以選擇一些含有生薑成分的，購買紅糖時應注意以下幾點：

1、不適合選擇散裝的：散裝的紅糖容易被各種細菌、灰塵等汙染，特別是暴漏在外面的，不適合購買。

2、看紅糖的顏色：紅糖的顏色越深質量越差，因為劣質紅糖的生產是經三次熬糖、兩次提取含糖量後，剩下的糖，裡邊色素、雜質、焦糖較多，顏色就看起來比較深了。這樣的紅糖不經過洗糖工序，所以糖的質量差。

3、檢視紅糖的形狀：一般優質紅糖呈晶粒狀或粉末狀，乾燥而鬆散，不結塊，不成團，無雜質，其水溶液清晰，無沉澱，無懸浮物。

產婦喝紅糖水確實有一定的好處，但也要適量飲用，以免對身體產生不良影響。而關於產婦喝什麼牌子的紅糖好，其實只要是正規廠家都是差不多的，建議到正規超市等渠道購買即可。