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大家好，我是歐陽長治。

今天想跟大家聊聊內心敏感這個詞。

關於內心敏感的錯誤說法

1、

關於內心敏感，最常見的誤區是：

我「變得」敏感。

我常接到這樣的問法：

“老師，我女朋友戀愛後變了個人似得，變得特別敏感，該怎麼辦？”

大家有沒有想過，她不是變得敏感，她是本身就是一個敏感的人？

戀愛前，你將她的敏感看作是溫柔細心體貼。

戀愛後，你將她的敏感看作是壓抑束縛失去自由。

2、

敏感是敏感，內向是內向。

有個有意思的現象，大家經常把敏感，跟內向組合在一起。

彷彿同義詞一般，混淆在一起解讀，明明是內向的問題，將其歸結為敏感。明明是敏感的問題，又將其歸結為內向。

最終？

蒙了。

大家一定要意識到，這是兩個互相獨立的屬性，是可以單獨存在的，且普遍是單獨存在的。

敏感不影響表達能力，但內向會影響。

敏感是一種長期性狀態，而內向是暫時性狀態。

也就是說一個人要改變敏感的屬性，會比改變內向的屬性難。

內向的人可能換個環境，初中升高中，高中升大學，就可以不內向了。

但敏感不行。

3、

敏感不是洞察能力。

我遇到過一個姑娘，一過來很感慨地說，因為自己太聰明，很多東西都能看到看懂，所以養成了敏感的性子……

這種凡爾賽的表達，咱也不知道咋說好。

敏感的人，非常善於捕捉細節，但注意力的方向很單一，且缺乏篩選機制。

屬於一網撒下去，撈上來是啥就是啥，然後一個個往某個方向對照，它跟洞察能力是有區別的。

4、

敏感不是同理心。

最大的區別在於：換位思考能力。

敏感的人，跟具有同理心的人，都有「看見」的能力。

我看見他不開心了，我看見他不滿意了，我看見他心不在焉不在狀態了。

但敏感僅僅是看見，沒有換位思考，甚至說刻意避免換位思考，她看到更多的是「我」。

我正在面臨著什麼？

我會受到什麼影響？

作者介紹：

歐陽長治

，80後、男、已婚已育。情感界相聲表演藝術家、綠茶品鑑師、渣男產品售後客服、愛情豆腐渣工程質檢員。

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