秋冬季節，氣候比較乾燥，在這個季節一定要注意面板的狀態，重點做好保溼、補水工作，避免出現面板缺水的情況。如果面板一直處於缺水的狀態，就容易長出細紋、斑點，會讓人衰老得更快。接下來就讓我們一起來了解一下，怎樣才能知道自己的面板缺水了，以及該怎麼補水的問題。

怎樣才能知道自己的面板已經缺水了呢？

1、看看面板狀態

正常情況下，如果面板不缺水是很水潤的，如果突然變得暗淡無光，就說明面板已經缺水了。如果是特別嚴重的狀態，還會出現起皮的情況。

2、觸控一下面板

不缺水，面板是很有彈性的，如果面板缺水了，彈性會變差。所以想要知道自己面板缺不缺水，可以觸控一下面板，看面板是否還有原有的彈性。

3、看有沒有細紋

細紋和年齡有關也和缺水與否有關，如果面板缺水就會讓表皮細胞體積縮小，這樣就會產生細紋了。細紋和皺紋關係非常的緊密，如果細紋沒能及時的解決，就容易加深形成皺紋。

4、看有沒有出現痘痘

面板缺水會導致面板水油失衡就更加容易出油，這一點是不衝突的。如果自己的臉上出現了很多痘痘，就要警惕是面板缺水導致的，要趕緊解決。

面板缺水應該怎麼補水呢？

1、選擇具有保溼、補水效果的護膚品

夏天天氣比較炎熱，不管是油性面板還是乾性面板，都應該選擇一些比較清爽的護膚品。現如今正值秋冬季節，氣候比較乾燥，應該對護膚品做出調整，多使用一些具有保溼補水效果的護膚品，尤其是面霜和乳霜，更是要選擇有保溼功能的。

2、不要忘記喝水

網路上流行了一張喝水的時間表，雖然沒有必要嚴格的按那張表格去喝水，但是他傳遞了一個資訊，那就是喝水不能渴了再喝，而是要時不時的就讓自己喝上一些水。多喝水能夠給面板補水，這樣面板的乾燥問題就會得以解決。

3、多做補水面膜

補水面膜是秋季必備的護膚品，能夠給面板快速的補充水分，達到讓面板變得水潤的效果。但是天氣雖然很乾燥，補水面膜卻不能天天貼，不然會導致水油失衡，反而會讓肌膚變得越發乾燥。

秋天要著重做好面板的補水保溼工作，要及時的發現自己的面板的狀態，如果面板缺水了，就要趕緊的補水。希望大家都能夠讓自己的面板一直水潤無瑕，讓自己的面板一直處於年輕的狀態。