Hello
，
各位親愛的夢之隊的家人們，大家晚上好。又到了我們樂意學空中課堂的時間。今天晚上繼續和大家交流如何去培養一個受歡迎的孩子的第三部分。我們在前兩個分享的內容當中，和大家交流了幾個概念。第一個概念是人格獨立，是孩子的根基，對吧？那麼在第二節課的時候，跟大家去分享了幾個小遊戲。我也知道我們很多的小夥伴也和自己家裡的孩子去玩的這些遊戲。比如說優勢鏈、成就箱，我記得我們武漢的麗
媛
老師，把
她
孩子做的成就箱做的像一個大炮筒一樣的，發影片給我看。孩子非常的有創意，還對媽媽說，看媽媽這就是我做的創意成就
箱
好。各位今天孩子對於優勢鏈和成就
箱
對孩子的成長都是非常有幫助的。同時也和大家去交流了如何去給外向的孩子去建立社交的邊界。
包括如何去給內向的孩子去找到自己的社交優勢，對吧？也教給大家幾個方法。第一個是傳球遊戲，不知道我們的小夥伴們有沒有回去試一試呢？另外還給大家去講到了如何幫孩子去開啟自我的幾個場景。比如說我們要做家庭的會議，對不對？這些方法都是非常好用的。我也希望我們所有的小夥伴學到了之後，如果自己家裡面有小孩的，可以嘗試著去用一下，一定會對你的親子關係有幫助。另外我也和大家分享瞭如何幫助孩子去做一個很好的自我介紹，一個精彩的自我介紹，不知道我們的小夥伴有沒有回去試一下呢？其實我們在和孩子一起來準備他的自我介紹的時候，也是對我們成年人的一個成長。
我也知道我們小夥伴經常也有出去跟朋友見面的，有時候也會有我們的一些會議是吧？我們會有很多的分享。那是不是對自己也有一個很好的很精彩的介紹呢？我們在幫助孩子去做自我介紹的時候，其實對我們自己來講，也是一種成長，也是一種幫助。好了，話不多說。我們今天晚上去講講到我們的如何去培養一個受歡迎的孩子的第三部分。我也會從幾個方面來和大家進行交流。我們都知道人和人之間有共同的興趣愛好才能聊到一起，才能玩到一起，對不對？但是小朋友之間的交往，他不像大人的社交那樣，小朋友的交往他沒有很強的主動性和目標感的。比如說大人在一起交流的時候，先聊聊天氣。
聊聊交通，再去分享資訊，再判斷對方是否值得繼續交往，對吧？而孩子們他們是很單純的，而且又是很直接的。如果他對你不感興趣，他就會扭頭捏著爸爸媽媽，或者乾脆自己玩自己。遇到跟同齡人聊天冷場的情況，社交能力還不錯的孩子，就會尋找合適的時機，禮貌的退出交談。
那麼受歡迎的孩子會試著瞭解對方在尋找共同點，尊重差異點的基礎上，去主動開啟新的話題。一個受歡迎的孩子，他是懂得如何去欣賞別人的，也能夠讓別人去喜歡自己。孩子的這個能力是怎麼做到的呢？我今天教到大家的一個方法，就是多做客，就是鼓勵你的孩子去別人家做客，或者是說邀請別的孩子到你家裡來做客。那這個時候就要讓孩子去扮演好兩個角色，一個角色是愛分享的主人。第二個角色就是受歡迎的客人。
好，我們首先來說一說，怎麼去做一個愛分享的主人。當別的孩子到你家裡來的時候，孩子他就要去做一個愛分享的主人。那我們具體怎麼去做呢？我們可以教孩子玩一個遊戲，叫做畫布遊戲。那這個遊戲怎麼玩呢？它是這樣的，就是當我們的孩子邀請其他的小朋友到家裡來玩的時候，我們可以先準備幾張大的紙或者是畫布。那這個大到什麼程度呢？就是孩子他可以躺到上面的，這樣的紙或者是畫布。當然了，如果有顏色的就更好，那第一步就是讓每個小朋友選一張紙，輪流躺在自己的紙上，讓其他的小朋友去幫忙用畫筆去勾勒出躺在紙上的身體的外形。這是第一步，就是把躺在紙上的那個形狀把它畫出來。第二步就是等我們所有的小朋友都拿到了自己的輪廓畫像的時候，再讓他們自己動手。在畫像上面寫出自己喜歡的東西。在畫布的哪一個地方去寫呢？
有幾個方法，第一個就是在嘴巴的位置可以寫出來他自己喜歡吃的東西和喜歡聊的事情。那麼在胸口的位置寫上在乎的人和事兒在手上寫上喜歡用手玩的東西，在腿和腳上寫上喜歡用腳玩的東西和做的事。如果是說我們家裡沒有那麼大的紙，就可以讓孩子們在一張
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的紙上面畫出自己的自畫像也是可以的。
好，這些就是我們來講的這個畫布的第二步。第三步，就是等大家都寫好或者畫好了，就把這些圖畫展示出來，讓每個孩子對照其他人的資訊找一找有沒有跟自己相似的或者不一樣的地方。就像是在玩尋寶遊戲一樣，這個遊戲的三步下來，一般來講孩子們都會玩的很開心，最重要的是什麼呢？就是試著讓你的孩子作為一個小主人去主導這個遊戲。比如說宣佈遊戲的規則，把握各個環節的時間、節奏等等。讓我們的孩子在遊戲中去明白兩件事情。第一個就是交朋友，要先找到那些共同點，找到共同點之後，畫夾子就打開了，如果是以共同點為基礎，那麼更容易去建立友誼。
這是讓
那如何去當一個受歡迎的客人呢？那就是我們的孩子到別人家的時候，他的核心就是要有界限感，尊重別人的獨立空間。好，比如說我舉個例子，當我們的孩子在樓下看到一群小朋友在玩捉迷藏或者是踢球的時候，他想加入進去怎麼辦呢？
如果是沒有界限感的孩子，可能就會直接跑進去，也不管對方願不願意。那麼這樣做，很可能會讓正在玩的小朋友感覺不舒服。也有的孩子會一直呆在旁邊，他眼巴巴的看著，但是不知道如何參與進去，對吧？好，對於一個社交能力還不錯的小朋友，可能就會直接去問對方，我可以加入嗎？那麼真正受歡迎的小朋友他會怎麼做，他就知道怎麼做，既能得體的表達自己想加入的意願，又尊重了他人的獨立空間。那他會這樣去做。首先的話他會在旁邊觀察其他人在玩什麼以及遊戲的規則。那確定自己是否真的想要加入。
他會給正在玩的孩子去叫好，比如說好球，太好玩了之類的，或者是幫對方撿起落在場外的遊戲遊戲的工具，比如說球或者玩具，就趁機說我可以跟你們一起玩嗎？這樣既顯示出自己的友善，又可以表示自己也可以幫助對方，為對方提供價值。
好，在這個過程當中，受歡迎的孩子他清楚的知道兩件事情。第一個他是旁觀者，只有在得到別人的允許之後才可以加入進去。他在旁邊觀察的時候，不會問東問西，說個不停，更不會去過分的表現自己，或者是批評。正在玩的孩子。加入遊戲後，要抱著跟對方一起玩的心態，而不是總想著我要不顧一切的去贏好了。這是受歡迎的孩子知道的第一件事情。第二個就是即使被拒絕加入，他也明白這是很正常的。
也許是因為參加遊戲的人已經足夠了，或者是說對方對自己還不熟悉，不管怎麼樣，即使被拒絕，也不意味著他自己不好，或者意味著不受別人歡迎，對不對？因為獨立的人格使孩子自己的內心更加強大了。好，剛剛和大家交流的就是兩個概念。第一個是做一個愛分享的主人。第二個是做一個愛受歡迎的客人。小孩子是完全沒有概念的是吧？頂多就是機械的遵照大人的指令，並不能真正的意識到分享的價值和樂趣。
今天當孩子跟同齡人發生衝突的時候，那作為家長應該怎麼做呢？小朋友經常會這樣是吧？前一秒還粘在一起玩的好好的，那下一秒就會因為爭搶玩具或者爭搶零食而大打出手，是吧？這讓很多的家長都頭疼不已，尤其是在二胎的家庭，如果總是要求老大讓著老二，那麼第一是不公平，那也會讓老大一直很委屈，對不對？如果是說我們的孩子跟同齡的孩子發生了衝突，那我今天在這裡給大家推薦兩個方法。第一個方法叫做你切我分，什麼意思，這樣可以去處理衝突，這個遊戲是讓孩子學會合作和分享。
我們很多的家長都知道要鼓勵孩子分享的問題在於，如果只是嘴上說這個玩具要跟別人一起玩，那這個時候我們就可以鼓勵孩子一起玩，你切他分的遊戲。比如說兩個孩子去切一個蛋糕，對吧？如果是說兩個孩子經常會說我要大塊的或者怎麼樣那大一點的或者是身體強壯一點的，可能就直接去搶了，對不對？好，這個時候我們其實是可以讓兩個孩子去協作的，在分蛋糕的時候，一個負責切。另一個就負責分他們可以自由的選擇到底是做切的那個人還是做分的那個人，對不對？這樣一來的話，如果負責切蛋糕的人切的不均勻，那大的那一塊肯定會被負責分的人拿走。為了不吃虧呢，不管是誰切的蛋糕都會小心翼翼，儘量的做到公平公正的去分配，對不對？
對於小孩子來說，要把蛋糕切均勻並不容易。所以你切我分的遊戲，就是引導孩子們學會合作與分享。如果當孩子們的衝突比較激烈，情緒激動，甚至大大出手了，那你又該怎麼做呢？我們很多的家長就急著當調解員調解員，或者是說，當裁判員是吧？當孩子發生衝突的時候，很多的家長就立刻停止遊戲，把孩子們分開。
制定了這樣的規則之後，他們從一開始的討價還價，你爭我搶，就變成了分工合作。那兩個人會有商有量的，仔細的研究如何把蛋糕切均勻，它的最佳的分配方案是什麼，對吧？所以一個簡單的你切我分的遊戲，就能夠讓孩子明白這個世界上要做到絕對的公平是很難的。只有透過合作交換才能得到自己想要的東西。
作為我們家長，把這個遊戲如果擴充套件一下，就可以把它擴充套件到很廣泛的氛圍。比如說可以切蘋果、切西瓜，對不對？如果是分玩具，也可以請一個孩子說出遊戲的規則。比如說每人玩五分鐘，然後讓另一個孩子簽完時間到了必須換過來，對吧？這些遊戲都是可以來完成的，家長就急著去當裁判員或者是指責等等。這樣是不合適的。當然了，立刻停止遊戲，把孩子們分開。這種方式是
ok
的是吧？就是當我們的孩子跟小區或者學校裡的孩子發生衝突的時候，作為我們家長，就要把孩子拉到一邊，設法讓他冷靜下來。但是不要去立刻去指責，因為你不清楚整個的孩子的這樣的一個衝突的過程，對不對？好，還有的家長在孩子生氣的時候。
就給他幾個什麼彈力球、枕頭作為發洩的物件，那我也不建議用這種方式來處理孩子的情緒，他可能在短時間內是有效的，但是對抗性比較強。一旦孩子養成了暴力發洩的習慣，那如果是說手邊沒有合適的工具，他有可能就會摔東西，大喊大叫是吧？會影響甚至誤傷到周圍的人，如何去處理孩子的負面情緒呢？其實我們是有更好的選擇的。在這裡我跟大家去交流兩個概念，就是叫冷靜角和正面瓶。
什麼意思呢？什麼是冷靜角，就是一個冷靜的角落。就是說我們在家裡選一個特殊的地方，比如說臥室的沙發上，孩子的小床上，甚至是獨立的衛生間，都可以作為孩子處理情緒的地方。我們可以告訴孩子，如果有情緒，要第一時間到這個冷靜角去。
剛開始的時候，作為我們家長，是需要陪著。孩子去冷靜角的，不論孩子情緒多麼激動，你都不要評價，也不要和他爭論，知道吧？我們只需要去擁抱他，撫摸他的後背，溫柔的告訴他，告訴我們的孩子寶貝，我知道你很生氣，很擔心，我就在這裡陪你。我們先安靜下來好不好？我們就可以引導孩子做深呼吸，先大口的吸氣，然後用力的吐氣，一口一口的把他的憤怒給吐出來。也可以讓孩子使勁的拽拳，握著小拳頭數
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，然後鬆開手，然後再使勁的去握拳頭，一二三再鬆手。直到最後抖抖手把用力的去把憤怒去甩掉。重複這些動作，直到我們的孩子去恢復平靜，這是我們講到的冷靜角，就是在一個他可以去。
放鬆他的情緒的這樣的一個角落。好，第二個叫正念瓶，正面就是正確的，正念是意念的念瓶是瓶子的瓶，這個是一個有趣又好玩的工具。首先我們需要先和孩子一起來做一個正念瓶。就是說在一個透明的玻璃瓶裡面裝滿熱水，把三分之一瓶的無色的液體膠水倒入水中，讓孩子去挑選一種食物的色素，加到水裡。蓋上蓋子搖晃瓶子，讓膠水和食物的色素充分的混合，就還可以加入一點散粉，充分的搖晃。那麼呃去混合它就做成了一個漂亮的正念瓶了。好，我剛剛說的就是如何去做一個正念瓶。我不知道大家學會了沒有，就是在一個玻璃瓶裡放三分之一的熱水，放一點膠水，挑一點顏色的色素，然後再加一點閃粉閃閃亮的，混合一下就是一個漂亮的正念瓶了。當我們的孩子情緒激動的時候，我們就可以讓他搖晃這個正念瓶，看著那些閃閃發光的粉粉。
在瓶子裡上下飛舞，然後慢慢的降落到瓶底，它就會越來越放鬆，越來越平靜。正面瓶是有助於孩子理解人的大腦，大腦處理情緒的過程的。好，除了正念瓶，還可以跟孩子一起製作其他的壓力的舒緩的工具。比如說我們可以把紙切成不同的形狀，三角形、圓形都可以。糊成一個手掌大小的口袋，裡面裝上海綿，然後封口，再把口袋塗上顏色做一些設計。比如說假設是個圓的，它就可以把它畫成巧克力的餅乾三角形的就可以畫上肉腸或者比薩餅，或者帶一片紙的那種西瓜，都是可以的。畫完之後，孩子就可以把這個小紙包拽在手裡，因為裡面有海綿，紙包是可以壓縮也可以復原的，對吧？這個就是它的抗壓包。當孩子情緒不好的時候，他就可以用這個抗壓包來幫助舒緩情緒。好，我就剛剛跟大家去講到的一個冷靜角，一個正念瓶。
或者是其他的舒緩壓力的工具。等我們的孩子情緒穩定之後，我們再好好的跟他聊一聊，瞭解一下到底發生了什麼事兒。我們就和孩子一起去進行分析討論，看看下一次要如何去避免衝突，能不能更好的解決問題。所以今天作為大人，我們千萬不要在孩子情緒的風口去試圖縮腳，那樣的話只會讓孩子的情緒更加的激動。好，剛剛和大家分享的是幫助孩子跟同齡人如何交朋友。今天在現實生活當中，孩子可不只適合年齡相仿的小夥伴打交道，對吧？孩子在成長的過程中接觸最多的就是成年人了。這其中包括他的爸爸媽媽，其他的家人、鄰居、老師以及同學的家長等等，還有一些完全陌生的人，對不對？
那麼，善於和成年人打交道的孩子，在成長中是能夠獲得更多的資源和幫助的。在同齡人當中也更有影響力，更加的受歡迎。那麼是什麼樣的孩子才會受到成年人的欣賞和歡迎呢？這裡主要有兩點，第一個就是懂禮貌，守規矩。受歡迎的孩子他懂得人際交往的基本的規則和禮儀，言談舉止是大方得體的。
第二點就是不卑不亢，有跟成年人進行深度對話的能力。那麼這樣的孩子要具體怎麼做呢？在這裡我有三個建議。第一個就是要在我們的家庭的內部去創造平等交流的氛圍，讓孩子能夠是不卑不亢的和大人說話。好好的說話，那怎麼樣在家練習呢？其實我們現在很多的家長都已經意識到，要讓要適當的讓孩子去參加成年人的社交活動。這樣的話孩子也可以儘早的體驗和學習成人世界的大小、禮儀和各種規則。
這樣做雖然不錯，不過我們在把孩子領出家門了。推向外界之前，大家有沒有想過在家庭的內部，平時你和孩子是怎麼溝通的呢？如果要讓我們的孩子跟成年人對話的時候不示弱不逞強，那我們家長就要在日常的生活中注意觀察並改善自己和孩子的溝通的方式，既不要居高臨下，用權威去壓制孩子，也不要百依百順。讓孩子覺得周圍的人都應該聽自己的。
父親和母親是我們的孩子，面對他人和世界的第一扇窗戶。家是我們孩子最好的訓練場，只有孩子在跟家人溝通時受到了尊重，對平等交流習以為常。那麼他走出家門以後，跟其他的成年人交往的時候，才會更加的積極和自信。孩子接觸最多，關係最親密的成年人就是自己的家人，對吧？那作為我們大人，你和孩子間的溝通的模式實際上是深刻的影響著孩子待人接物的方式的。今天我們很難想象，一個在家裡唯唯諾諾，不得不經常看大人臉色的孩子，他走出去跟其他的成年人接觸的時候，會抬頭挺胸，充滿自信。也很難想象一個被家長過度寵愛和保護習慣對大人發號施令的孩子，在和人交往的時候會有界限感。
懂得尊重和禮讓。所以我們都知道，有效的溝通，雙方一定是平等的。那麼在孩子和成年人的溝通當中，成年人掌握著資源和話語權處於絕對強勢的位置。除了平等之外，人際交往還有一個重要的原則就是真誠。在和身邊的人的接觸當中，與任何人交朋友的前提就是對別人真誠的感興趣。這就需要在跟別人對話的時候積極的思考，不斷的提出能激發更多討論的問題，讓溝通變得深入和持續。
問題在於，孩子和大人不管在經驗閱歷還是在思維方式上都有著不小的差距，對吧？一般來說除了禮節性的問好，被動的回答問題，很多時候孩子都不知道該說什麼了。那這個時候作為家長你會怎麼做呢？這個時候我們就要教會孩子一些談話的規則和話術，增強他們跟成年人溝通深度溝通的能力。這個裡面有什麼好方法呢？今天會有幾個方法教給大家，就教給孩子一些談話的規則和話術，增強他們和成年人深度溝通的能力。第一個就是聆聽。第二個向大人發問，它是有三個技巧的。
首先的話，我們要教會孩子去聆聽，讓我們的孩子明白要成為一個善於談話的人，就必須先做一個善於傾聽的人。因為認真的去聽對方說話，能夠讓對方感受到你對他的重視，也會讓他覺得自己很重要。而從聆聽中，孩子也能夠獲得重要的資訊，發現對方感興趣的話題或者最為得意的觀點。就可以圍繞對方的興趣去提問或者展開討論。這樣的話就把談話繼續下去了，對吧？我們要訓練眼神和笑容，我們要讓孩子知道和人講話，一定要保持微笑，看著對方的眼睛。
如果是說我們在談話的時候避開對方的眼睛，或者是說我們的眼神有禮的話，都是不禮貌的表現。那別人會覺得你對他沒有興趣，或者是對自己沒有信心，或者是說在故意逃避什麼，對不對？那具體的方法是什麼呢？就是看著對方的眼睛和鼻子連成的那個倒三角的區域是吧？因為如果一直盯著眼睛的話，目不轉睛的去看人，也會讓人覺得不自在，對不對？另外的話一定要保持微笑，因為我們講微笑是最容易開啟心門的金鑰匙。
好，另外我們還要教給孩子一些提問的小技巧。因為人與人之間的對話，講究的是你來我往，對不對？我們就要告訴孩子，要注意豐富問答的內容，學會去拓展話題。如果只是用對或者不對這樣的封閉式的答案，就可能成為談話的終結者，對吧？那作為我們家長的話，可以跟孩子去提前討論，讓他們把這些問題記在心裡面，平行的加以練習。
這樣如果遇到冷場或者不知道該說什麼的時候，那麼我們就可以想一個什麼新的話題大大方方的丟擲來，去輕鬆的推進他和成年人之間的談話了。第一類的問題是針對已知的問題，去問未知的資訊，表現自己的求知慾。比如說孩子可以問，你講的真有意思，能不能再給我說一個例子？
或者是說怎麼樣才能知道問題的答案呢？或者孩子可以說您是怎麼做到的，可以教教我嗎？這些問題都是非常的好用的，也可以延展我們的對話。第二類的問題是針對談話者本人的經歷，表現出對他個人經歷的興趣。因為每個人都非常的在意自己是否被他人關注。所以如果是問到關於他本人的問題，對方他都通常都樂意回答。我們可以教孩子去問，您是從什麼時候開始對這個感興趣的？您的工作好玩嗎？你每天的工作時間都做些什麼？
這些其實都是可以來問的，當然了我們要注意提醒我們的孩子，不能問一些屬於個人隱私的或者帶有負面評價的問題。我們還要教孩子注意一個概念，就是提問之後關鍵還是在於聆聽是吧？千萬不要心裡總是盤算著自己下一個該問什麼問題，而沒有去聽對方在講什麼，對不對，因為所有的後續的提問都是從談話的內容來的，對吧？這樣才能夠去推進談話的正確的方式。
我們在平時就可以和孩子找一個小的問題進行情景的練習。那麼怎麼去做呢？最簡單的就是讓孩子針對你的工作去提問，之後，反過來由你來提問孩子來回答。比如說我們可以問問孩子，今天在學校過得怎麼樣，發生了哪些事情讓孩子從一個被採訪者的角度去體會哪一些問題，讓人感覺輕鬆愉快，哪一些問題讓人覺得不舒服，對吧？好，那我剛剛說了那麼多，其實都是在教給孩子提問的技巧。這些都只是話術方面的輔導，而其基本的功夫就是孩子好奇心的保護和日常素材的積累，這個才是最重要的。因為孩子生來就有好奇心，喜歡探索世界，對不對？我建議大家多帶孩子出門見見世面去。
去的地方多了，見的人多了，跟人聊天就會更有話題。如果有客人到家裡來，也不要只想著讓孩子去展示考試成績，表演才藝特長，或者是說乾脆把孩子撇一邊，讓他們自己寫作業會玩遊戲是吧？我們可以不斷的去鼓勵孩子和我們一起去招待客人，適當的加入大人的討論的話題，哪怕只是在一邊觀看模仿都是很好的練習。所以對於每一次孩子和成年人之間的互動，作為我們家長都應該積極的鼓勵，還要及時的和孩子去進行復盤，梳理討論哪一些方面做的比較好，哪一些細節沒有注意到這樣我們就可以幫助孩子為下一次的交流去做好準備。
所以我們今天想要訓練孩子更好的和成年人打交道，在家庭的內部，我們就需要創造平等交流的氛圍。在和周圍的人接觸的過程當中，我們也要教給孩子一些跟大人溝通的基本的禮儀和話術。好了，今天和大家分享的內容是比較多的，跟大家去交流了如何幫孩子去跟同齡人交朋友，用的是愛分享的主人和受歡迎的客人，這樣的話題，對不對？另外我們今天也講到了，你切我分的處理衝突的方式，包括如何去緩解情緒。我們用冷靜角和正面瓶是吧？那教孩子和成年人打交道，其實更多的是在於我們的家庭，我們教會孩子如何去聆聽，如何去什麼，用眼神和笑容和微笑來和大人去進行交流，如何去發問。好，今天晚上的課程內容就到此告一段落。
對於
你如何去培養一個受歡迎的孩子，我們還有最後的一部分。明天晚上，我可能沒有太多的時間。如果是說後天的晚上我們有時間的話，我們繼續我們的空中課堂，把這一部分的內容全部和大家分享完，好不好？那好了，今天晚上的內容就到此結束，感謝各位的聆聽。我們下一次空中課堂不見不散。
