人類作為恆溫動物，無論是有著年齡、身高、體重、膚色等各種不同，還是居住環境的天差地別，體溫也都保持著同樣的數值，那就是37℃！

19世紀德國醫生卡爾·溫德里希在測量了25000名患者的腋窩體溫，經過100萬多個體溫讀數的分析後提出：人類的正常體溫在37℃。

卡爾·溫德里希同時還指出，女性的平均體溫略高於男性，老年人的平均體溫略低於年輕人。

此外，37℃只是一個平均值，因為人體各個部位的溫度多多少少都略有差別。

例如，我們面板的溫度通常要比體內低3℃-4℃；口腔通常比肛門低1℃；腋窩口腔溫度低0。3℃-0。6℃；身體內的肝臟溫度高達38℃，是人體最熱的器官。

至於為什麼人類體溫偏偏是37℃？

科學界認為，這是進化的選擇。

在這一個恆定的體溫下，人類活動所產生的熱量最容易與機體散失在環境中的熱量平衡。

美國耶什華大學愛因斯坦學院的科研人員設計了一個數學模型，分析30℃-40℃之間體溫抑制真菌感染的獲益和維持體溫成本之間的關係。

研究結果發現：人類體溫在37℃確實是一個完美的平衡點！

如果體溫太低，則容易引發真菌感染；而如果體溫太高，人體又需要不斷進食來維持新陳代謝。

從小到大，我們測量體溫遵循的標準都卡爾醫生提出的37℃。

然而，近年來，科學家多項研究發現，人類平均體溫正在悄悄持續下降，早已不再是37℃了！

不足37℃，人類體溫在降低

一百多年來，37℃是人類正常體溫早已達成國際共識，一直沒有再經過認真校驗。

直到1992年，美國的研究者對人類體溫進行了重新評估，他們使用電子樹枝口腔體溫計為148名健康男女每人連續3天，每天1-4次測定體溫。

研究人員發現，健康男女早晨的體溫最低，晚上最高，

最終取得平均數36.8℃為正常體溫標準，

比卡爾醫生測試的標準體溫37℃低了0。2℃。

2017年，英國科學家對3。5萬名受試者進行了25萬次體溫測試，結果發現受試者的平均體溫又比之前的測試結果下降了，僅為36。6℃。

2020年，美國斯坦福大學的 Julie Parsonnet博士及其研究團隊採集並分析了677423個體溫值，發現在過去一個多世紀中，人類體溫早已不再是37℃，而是在不斷下降！

Julie Parsonnet博士及其研究團隊將這份研究發表在了《eLife》上，報告中還指出，自19世紀以來，男性平均體溫每10年下降0。03℃，從19世紀的37。16℃降到了36。6℃。

此外，女性的平均體溫同樣也在下降，只不過比男性稍低了一些，平均每10年下降0。029℃。那麼為什麼人類體溫在下降？

先來了解一下人體保持恆溫的奧秘

我們人體就像一部24小時運轉的機器，“運轉”可視為人體新陳代謝的過程，代謝產生的熱量需要不斷向外發散，才能使體溫保持在正常範圍內。

體溫調節中樞位於下丘腦，當人感覺到冷或者熱時，訊號由神經系統傳入，

監控人體體溫變化的下丘腦就會給分佈於身體各處“溫度感受器”下達指令。

例如肌肉、內臟器官、面板、汗腺、毛細血管等，就會統統啟動起來，有序進行體溫調控，儘量使身體維持在一個恆定的溫度。

不過人體這一套“體溫調控裝置”能力還是有限的，當人體遭受病毒感染或者長期暴露在高溫環境下時，任憑下丘腦的號召力再怎麼強大，“溫度感受器”們也已經力不從心了。

這時候，我們體內的免疫系統就開始工作了！

一種被稱為大噬菌細胞的免疫細胞刺激體內的免疫系統，分泌出一種特殊的物質，這種物質會釋放一些免疫因子，進入大腦後在下丘腦的作用下，使體溫上升。

這也就是為什麼我們在發生感染症狀時，體溫往往會上升的原因。

為何人類體溫一直在下降？

明明科學研究發現37℃是人體自身新陳代謝和環境溫度之間的完美平衡點，為何人類的體溫卻不足37℃了？

Julie Parsonnet博士猜測，這可能恰恰與人體新陳代謝和免疫系統有關。

由於人們的生活方式發生越來越多的改變，例如空調的使用、從事的工作也不像之前那樣繁重、以及飲食更豐富等各種因素，人類的新陳代謝變慢，產生的熱量也更少，從而使體溫降低。

再加上醫學技術的飛速發展，人們得到了比先前更好的醫療服務，身體產生炎症的機率大幅度減少，免疫系統就不需要總是“忙忙碌碌”，不斷釋放免疫因子促使下丘腦維持較高的體溫了。

看到這裡，估計有人就會有這樣的擔心，人類體溫下降是好事還是壞事？目前尚未能給出準確解釋，還需繼續探索。

不過，如果你在測量體溫時，發現體溫稍稍低於37℃，不要覺得不可思議啦！

科學家表示，目前這一研究仍不會改變人類對發燒的定義標準，因為體溫相差零點幾攝氏度並不會造成太大的差異。