愛伊米

香蕉不要生著吃了,放在水裡煮一煮,作用太厲害了,很多人不知道

香蕉呢,不要直接食用了,教大家一個非常適合這個季節來使用的做法,吃起來呢不會冷冰冰硬邦邦的,會更加的軟嫩,做法呢也是超簡單。

我們先準備上這麼三根香蕉,就可以把香蕉外皮全部去掉,把香蕉呢剪下成薄片。全部切好,放到一個小碗裡。

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香蕉皮呢,千萬不能扔掉,香蕉皮的營養價值呢很高,香蕉皮煮水喝好處多多呀。這個香蕉皮呢,把頭尾切掉,我們洗的時候呢,用食鹽去清洗乾淨就可以,稍微切碎一些,先放到一個盤子上,香蕉也好吃呢,食材搭配是關鍵,香蕉的口感比較軟嫩,我們要再搭配上一點這種黃桃罐頭。

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這個季節呢,新鮮的黃桃呢不好找,罐頭還是比較多的,而且呢也非常適合現在食用。將黃桃罐頭呢,用刀先切成條,然後再切成小丁,可以切的小一點,也放到一個小碗裡,想要香蕉的風味更好,我們需要準備上這麼一塊山楂糕,酸甜適口,好喝不膩啊。將山楂糕呢直接切片。

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接下來鍋中呢,加一大碗的清水,把香蕉皮直接冷水下鍋,大火煮開以後,蓋上蓋子煮十分鐘。香蕉皮呢,煮一煮,它裡邊各種營養成分呢,更能夠溶於水中被人體吸收,香蕉皮的口感肯定不好,直接撈出,倒入切好的香蕉片,黃桃,再放上一小把的冰糖,放上幾粒洗乾淨的枸杞,煮上五分鐘。

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把這個香蕉呢煮到半融化,香蕉的香味呢非常濃郁的時候就可以了,放入山楂糕片。稍微呢,攪動攪動,蓋上蓋子,再煮上兩三分鐘,直到整個湯汁的顏色微微發紅的顏色就可以了,看起來就非常有食慾,整個香蕉呢也變得非常的軟化,這個時候的香蕉呢也超好吃,超好消化好嘞,準備上幾個小碗,盛入碗中,一道營養美味的三香焦湯就做好了,酸甜適口,營養開胃,真的非常好喝哦,喜歡的朋友呢,一定要試一下,保證大家做一次就會喜歡上它。

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