檳榔雖然是一種常見的食物，在生活中也總有人愛吃，但小編卻很少吃它，畢竟小編可是知道經常吃它不利於身體健康。可現代有很多人，明明知道吃什麼東西對身體不好，為了一時口腹之慾還是會吃。比如說酒，再比如說重口味的食物，大家都知道這些食物吃了對身體不好，可依然有很多人喜歡吃，並且還樂不思蜀。再比如說還有檳榔，總是吃檳榔對其實不利於口腔健康，小編奉勸大家不要多吃。

關於檳榔，小編還特意查閱了資料，看到一個新聞，新聞的內容講述的是一位27歲的男子小李，別看他還年紀輕輕，但其咀嚼檳榔的時間竟然已經長達11年了。他從17歲就開始吃檳榔，剛開始吃和大多數人一樣會感有胸悶等不適感覺。如果是小編，第一次吃了不舒服，又對身體健康沒有好處，那麼以後都不會吃了。

可這位男子卻不這麼想，在接下來的時間段裡，他依然保留著吃檳榔的習慣，後來吃多了竟然還覺得吃檳榔會讓人感到心情好，所以後來慢慢的他就好像離不開檳榔似的，每天不吃上幾包檳榔就感到渾身不舒服。

家人看他吃的實在太多，就勸他少吃一點，還告訴他吃多了不利於口腔健康，可他還是不聽勸，依然我行我素吃檳榔。絲毫沒有把親人的話當回事，沒過多久，他就總感到自己的口腔好像有什麼東西似的，並且吃點東西都很難嚥進去，食道痛的他都不敢吃東西了。

沒有辦法就只能去檢檢視看到底是怎麼回事，得到的檢查結果讓他悔不當初，原來自己的食道已經這麼不堪了，並且就連肝臟和肺部的健康都得到了極大的損傷。

從小李的例子中我們就能知道，長期吃檳榔對身體會有很大的傷害，讓身體在不知不覺中就會發生改變。

那麼，經常吃檳榔的人身體會有哪些改變呢？

食道被傷害了

。雖然說食道對於人體來說好像並沒有什麼大效果，但它也是人體裡面的一部分，並且所待的部位也是相當重要的。有了它食物才能進入胃部，人體也才能吸收到營養。可一旦進食太多檳榔，就會傷害到食道的健康，誇張一點甚至就連生命安全都會被威脅到。

口腔健康出現了問題

。長期攝入檳榔的人，其口腔粘膜在不知不覺中就會被傷害到，這個時候人體的味覺感知度就會下降，其嘴唇和舌頭也會變得發麻。口腔裡面出現炎症都是比較輕的，甚至就連吞嚥都成了奢侈品。

臉越變越大

。說到這點小編深有同感，在上初中的時候小編特別喜歡吃零食，並且還是那種很難咀嚼的零食，可經常吃的後果就是導致小編的臉越來越大。同樣的，檳榔也是一種難以咀嚼的食物，如果攝入太多，同樣也是會導致人體臉部變大，骨骼發達、咬肌變大，臉自然也就變大了。

影響了牙齒的健康

。原本我們吃的食物就容易夾雜在牙齒裡面，及時清洗口腔衛生自然有也就能得到保障，可如果你經常咀嚼檳榔，咀嚼出來的汁液一直都在口腔裡面的話，那必然會傷害到牙齒的健康。長時間下來，你的牙齒就變得不再潔白，看起來也不好看。

總而言之，從整體健康上來看，檳榔並不是一個好東西，如果你真的喜歡吃的話，小編勸你偶爾吃一次就好，千萬不要多吃，會讓自己變醜不說，還會讓損害自己的健康。