牙膏是日常生活中的必用品，每天早晚檢查刷牙，牙齒才會越來越白淨、堅固，在很大程度上還能夠預防牙周疾病。不說外人了，就拿一家人來說，不論大人小孩，相信很多家庭都是一起共用一隻牙膏的，只要共用牙刷就行，這樣還比較方便，不會造成浪費。殊不知，這可是一個不好的習慣，長期的共用牙膏，可能容易發生細菌感染、發生傳染性疾病。

共用一支牙膏為什麼會傳染疾病？

因為人的口腔中含有非常多的細菌，即便是每天都刷牙，也不會都能被清除掉。另外，口腔中的細菌還會粘附在牙刷上，看似牙膏是擠在每個人的牙刷上的，每個人使用的牙刷也是不一樣的，但是在用牙刷蘸取牙膏的時候，哪些細菌你是根本看不見的，很容易就會殘留在牙膏中，長期的共用牙膏，若是其中一人有牙齒問題、牙周炎等問題的，其他人也可能會被傳染上，導致一人得病，全家都被傳染的現象。

所以，建議大家不要為了方便，經常一家人共用牙膏，若是家裡老人有牙周疾病的則更需注意，最好還是分開用牙膏，個人用個人的，也比較健康，發生細菌傳染的可能性就大大降低了。此外，在平時使用牙膏的時候，也有一些注意事項，還希望大家都能夠清楚。

牙膏的食用，也有幾個禁忌，希望你能知曉

第一，使用含氟牙膏要注意。氟元素是人體所需的一種元素，人體若是缺少氟，就可能會患上齲齒病；但若人體內的氟含量過多的話，牙齒就會容易變脆、受損，老化和出現問題的機率也會變高，嚴重的還可能會導致氟骨症。建議兒童最好不要使用含氟牙膏，一旦吞入口中，會傷害身體；五六十歲的中老年人患齲高潮的年齡一過，無需補氟放齲。

第二，每次刷牙時牙膏不要擠太多。牙膏中有一種被廣發使用的化學物質——月桂醇硫酸鈉，這種物質可能會導致腸胃病和肝臟中毒，摳像也更容易會法華寺呢個潰爛的現象，容易引來口腔疾病；而牙膏中的研磨劑量對牙齒也是有些傷害的，所以使用牙膏的時候不要一下擠太多。口腔專家建議，擠牙膏的量，承認約為牙刷毛長度的一半，兒童儘量不要使用成人牙膏，量也只需黃豆粒大小即可。

第二，不要一直使用同一種牙膏。生活中應該有很多人都會認準了一種牙膏來使用，可那個還會異常買好幾管屯著，其實這是不正確的做法。長期的只使用同一種牙膏，統一讓口腔中的細菌產生耐藥性和抵抗性，牙膏的殺菌的效果也會打折扣，對牙齒保護的作用也會降低，最好換著不同的品牌來使用。

另外，也不要盲目相信某一種牙膏的功效就一直使用，例如抗敏感的功效，可能短期使用感覺不錯，但時間長了，牙齒反而會出現敏感的情況。

溫馨提醒

除了牙膏不能共用，想剃鬚刀、毛巾、女性使用的睫毛膏唇膏等日用品也都不建議大家共用，這些工具的使用都是作用於人體比較脆弱、容易滋生細菌、大家常被忽略的部位，一旦共用了，就可能會產生細菌的交叉感染和更多的有害微生物，對你對他的身體健康都會存在一些潛在的威脅。

所以，由此看來，大家每天都需要使用的牙膏還有這麼多的冷知識。建議 大家在平時最好不要共用一支牙膏，使用牙膏的時候也要注意以上三個禁忌，正確的使用牙膏，3個月左右就跟換一次牙刷，滅天堅持刷牙，你的牙齒或能越來越堅硬、老了也白白淨淨的。