滿臉的“痘痘”，是不少女生的煩惱之源

長痘痘又不太能化妝

看著別人都化著漂漂亮亮的妝

自己卻只能頂著痘痘素面朝天

是不是想想就好悲慘啊

如何去痘痘呢？

其實很多人長痘痘的原因是因為內分泌失調，很多人也會覺得青春期長痘痘正常，但是喲很多人會長很多，有點人長得少，甚至越來越多的人發現自己臉部的痘痘越來越嚴重。休息不好也會導致臉部的痘痘越來越嚴重。

緩解痘痘的方法

1. 注重面部清潔

用溫水洗臉，選擇那種比較溫和一點的潔面乳，也不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。儘量選擇用植物萃取的護膚品，最好有點祛痘的功效的，一天洗兩次臉就夠了。洗太多會導致臉上的營養成分被破壞。

2. 避免使用油性的護膚品

長痘痘的小可愛們要注意避免選用油性的護膚品，這樣會導致面板更加的油膩，會堵塞毛孔，導致更多的痘痘產生這時候儘量選擇一些補水以及有一些祛痘功效的護膚品，晚上睡覺的時候記得塗抹一些蘆薈膠，對去痘痘很有效！

3. 養成良好的習慣

有人說：最好的美容就是睡覺，甚至有些女明星也相信這個理論。睡覺是最好的美容。所以要養成早睡早起的好習慣，最好在11點之前睡覺，這樣才有利用肌膚的新陳代謝。

4. 內在和外在同時調理

其實臉上有痘痘，不能僅僅靠外用來進行調節，還要藉助內調，這樣才會有效。可以多喝一些綠茶，綠茶對於我們身體的好處很多，儘量避免吃油膩的東西。平時多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。

痘印怎麼消除？

其實我們一般會看臉蛋，臉蛋是最容易突出美的地方，所以我們都很愛自己的臉蛋，但是當臉蛋不完美的時候，是不是很苦惱呢？那麼，怎麼消除痘痘留下的痘印呢？

緩解痘印的方法

1. 蘆薈膠

蘆薈膠對祛痘印親測有效，是一個應對疤痕很好的產品哦。家裡種植的那種蘆薈也可以直接用哦。我一般是拿著家裡直接種地，來用，然後在清洗一下， 我是每天晚上使用的。效果還不錯，小仙女們可以試試哦！

2. 每週敷2-3次去痘印面膜

每週敷2-3次去痘印面膜對我們的面板也是很有好處的哦，不僅保溼還能緩解給痘印起到舒緩的作用，敷完面膜後記得使用合適的水乳來鎖水哦！

3. 保證充足的睡眠

我一直在強調睡眠的好處，另外要記得睡覺前不要喝太多的水，不然第二天起來會導致水腫。儘量在晚上11點之前睡覺，這樣有利於臉部的新陳代謝。

小可愛們有什麼肌膚問題可以留言告訴我哦

我看到後會給大家準備其他的肌膚護理小知識喲！

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