女性懷孕後，胎寶寶在四個月左右就會成型。他們能在媽媽的腹中茁壯成長，靠的就是吸收母體的營養。
母體和胎兒之間靠臍帶連線，同時胎兒也受羊水的保護。
羊水對胎兒的成長起了保護作用，可以說是胎兒的一道天然屏障。
如果孕婦受到撞擊的時候，羊水可以很好地減緩撞擊力，從而減少對胎兒的傷害。而且胎兒生活在羊水內，可以更好的保護子宮的環境，也可以平衡子宮內的溫度。同時羊水也給胎寶寶提供了一個良好的活動空間，胎寶寶在裡面能夠更健康的發育。
到了孕後期，很多胎兒胎動非常明顯，並且特別頻繁。每次胎兒胎動的時候，都會讓孕婦產生不適感。
這時候有羊水的保護，孕婦的不適感就會降低，她們只會有輕微的感覺。
羊水滿身就起殺菌的作用，產婦在分娩時，產道都會出血。
有羊水的保護，女性分娩時就可以免於細菌的侵害
。而且羊水對宮頸也有一定的保護作用，在分娩的過程中，
羊水就像潤滑劑一樣，可以讓產婦的宮頸免於受傷。
生過孩子的寶媽都知道，宮縮的時候非常的疼。不但如此，每次宮縮都會對寶寶產生壓迫。
寶寶受羊水的保護，就可以很好的緩解壓迫感，
這也有利於寶寶的順利出生。
寶寶如果想健康成長，是離不開羊水的。如果羊水一直非常渾濁，
可能會讓寶寶缺氧，從而傷害寶寶的大腦發育
。而且羊水渾濁的話，羊水裡的髒東西也會被寶寶吸入自己的身體，這和寶寶自己吃垃圾沒有什麼兩樣。
胎兒在孕婦體內發育的過程中，也不是不排洩的。他們身體產生的胎糞和胎脂，都會排洩在羊水裡。當然羊水有殺菌的作用，少量的胎糞和胎脂對胎兒的身體沒有任何的傷害。
如果胎兒寶寶產生大量的胎糞，那就會破壞羊水的環境。從而使羊水變得渾濁，反過來也會傷害寶寶本身。
孕婦懷孕後，需要注意的事項很多，也確實非常辛苦。但是為了孕育一個健康的寶寶，這一切的辛苦都是值得的。寶寶在媽媽體內的時候，他們的一切都來自媽媽。
所以準媽媽要做到“4不碰”，才能保持羊水“清澈”，胎兒住著更舒心
。
一、
不碰“壞食物”
孕婦懷孕之後，不管是家人還是醫生都會建議孕婦忌口。除了一些寒涼的食物以外，孕婦也不被允許吃一些垃圾食品或者高油高鹽的食物。
如果孕婦有不健康的飲食習慣，她們所食用的食物產生的毒素都會被胎寶寶吸收
。而且孕婦吃了太多不健康的食物，也會加重他們胃腸的負擔，會讓他們產生噁心嘔吐的現象。
胎寶寶透過臍帶吸收了一些有害物質，這些物質會讓胎寶寶消化困難。時候胎寶寶的胎糞排洩次數就會增加，從而使羊水變得渾濁。
胎寶寶生活在很差的羊水環境裡，也會影響他們的身體發育。
二、
不碰“不純的水”
不少孕婦懷孕後，她們就喜歡吃重口味的東西。她們總覺得自己的嘴巴里沒有味道，這時候的她們不愛喝水，只想喝飲料，特別是碳酸飲料。可是
這種飲水習慣但會讓孕婦體內的糖分增加，也會影響胎兒的健康，會加重羊水的渾濁度
。孕婦口渴的時候，儘量只喝純淨水。如果實在覺得沒有味道，可以在水裡適當加一點名冰糖。
三、
不碰“髒環境”
去醫院就診的時候，有一項是必填項，那就是患者本人是否是孕婦。可見孕婦的就醫方式和別的普通人不太一樣，她們需要注意更多的東西。
環境衛生差的時候，也會影響羊水的渾濁度。寶媽在懷孕期間，一定不能接觸汙染源，這可能會導致寶寶畸形。
不但如此，孕媽也要注意自己的個人衛生。懷孕的女性都特別怕熱，她們出的汗也多。
為了保證自己和寶寶的健康，孕婦一定要勤換衣物。同時也要勤洗澡，讓自身免受細菌的侵害。
孕婦也要注意周圍環境，儘量不要帶寶寶去環境嘈雜的地方。
四、
不碰“壞情緒”
孕婦在懷孕期間，會經歷非常難捱的孕吐。到了孕後期，孕婦也會腰腿疼痛。這些不適感加上孕婦激素的變化，很容易讓孕婦發脾氣。孕婦懷孕後，一定要學著控制自己的脾氣。
因為每次孕婦發脾氣，胎兒都能感受到。他們也會排出大量的胎糞，這隻會導致羊水更加渾濁。
所以為了自己的寶寶著想，也不能亂髮脾氣。
媽媽都是偉大的，在知道自己懷孕那一刻，她們都做好了吃苦受累的準備。懷孕期間確實有很多要注意的地方，孕媽也要格外注意羊水的清澈度。
如果羊水出現渾濁的現象，會對寶寶產生很大的傷害。同時對孕婦本身，也極為不利。為了保證胎寶寶健康的出生，孕媽媽一定要做到四不碰。
孕媽媽也要注重平時的休息時間，保證良好的睡眠。還需要多一點戶外活動，經常散步，保持愉悅的心情。孕期還是有很多細節方面需要注意的，所以不管是寶爸還是孕媽都應該科學瞭解懷孕期間及分娩的準備工作！
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