愛美是女生的天性，她們不僅想要漂亮的臉蛋，苗條的身材，更想要光滑白皙的面板，因為一白可以遮百醜。為了擁有光滑白皙的面板，她們花費了大量的精力。但因為這樣或那樣的原因，面板還是出問題了。比如有些女生的面板長了很多小疙瘩，本來光滑的面板也變得粗糙起來。這就是雞面板，醫學上又叫毛周角化症。那麼女生有雞面板怎麼辦呢？答案就在這裡，一起來看看吧！

想要解決雞面板，我們首先得了解雞面板是怎麼形成的，只有從根源著手，才能徹底解決掉雞面板。雞面板在生活中很常見，它也屬於遺傳病的一種，可以透過基因遺傳給下一代，遺傳機率為50%。除了遺傳外，缺乏維生素A、經常熬夜、脂肪代謝異常或者長期處在空氣乾燥、溼度相對較低的環境中，都有可能會導致雞面板的出現。

既然缺乏維生素A可能會導致雞面板的出現，所以我們平時要多注意維生素A的補充。很多蔬菜水果中都含有豐富的維生素A，比如胡蘿蔔、菠菜、西紅柿、香蕉等。另外，動物肝臟、魚肝油、牛奶、豆漿、奶油中也含有豐富的維生素A，平時都可以多吃些。要想快速補充維生素A，也可以直接服用維生素A的產品，但一定要按量服用。

當面板老舊角質積聚增多時，會使肌膚變厚、變粗糙，還會影響對護膚品中營養的吸收，這也是雞面板出現的直接原因，所以我們要定期對角質進行清理。鹽不僅可以去除面板的油汙，還可以殺菌、消炎。另外，它還有一個作用，那就是去角質。將食鹽和牛奶放在一起攪拌均勻，然後塗抹到雞面板患處，注意動作一定要輕柔，最後用溫水洗淨，你能明顯發現粗糙的面板變光滑了許多。

運動的好處有很多，它可以不斷的改善以及提高人體各個器官的機能，身體機能得到改善，抵抗力就會增強，整個人就會精神百倍，神清氣爽。經常運動，對我們保養面板以及去除雞面板也有很好的幫助。運動可以促進細胞內的汙垢、自由基等有害物質的排出，使面板變得更加有彈性和容光煥發，能夠有效地延緩衰老速度。

女生有雞面板怎麼辦？經過小編的介紹，想必大家心中已經有了答案。大家都希望自己能夠擁有光滑白皙的面板，但是這是需要付出代價的，代價就是你的堅持。只要能堅持下去，好的面板不再話下。

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