在日常生活中，我們會見到，有些時候身體上的青筋會暴起，有些人會認為這是身體較瘦，所以顯得體表青筋凸起，又或是氣血充足引起，是健康的表現，真的是這樣嗎？今天我們一起來了解下。

我們身體內的血管分為動脈和靜脈，心臟透過動脈將血液運輸到全身各處，再經過靜脈迴流到心臟。我們說的青筋其實就是靜脈，由於靜脈血較深，所以顯青色，並且靜脈在面板表面，所以容易被看到。若是靜脈血在迴流過程中受阻，就會出現血管內血壓增高，造成青筋凸起，甚至扭曲、變色。

事實上，青筋凸起是身體不健康的訊號。血液迴流受阻，說明血管存在堵塞，而這些堵塞往往是生理廢物不能正常排出體外，在體內積滯導致的。這些生理廢物可能是痰溼，也可能是淤血，甚至結節、瘤等，總之，對身體健康危害較大，這4個部位的“青筋”很明顯？可能是身體出了問題，別再視而不見了

1、手掌的青筋。一般為腸胃積滯，可能引起便秘、高血壓、高血脂等。青筋在虎口處，可能是肝膽代謝不暢，容易引起煩躁胸悶，女性容易乳房脹痛。若是青筋蔓延至內關處，就要留意心臟問題。

2、頭部的青筋。較常見的是額頭的青筋，多為壓力大、緊張等引起；太陽穴附近的青筋，會有頭疼頭暈的表現，要注意腦動脈硬化問題；鼻樑部位的青筋，多是消化不好，腸胃積滯引起；最後是眼袋的青筋要注意脾虛問題，尤其是女性，可能出現婦科問題。

3、腹部的青筋。腹部脂肪較多，一般不會顯現青筋，若是出現青筋，多是較嚴重的病情，如肝硬化、脂肪瘤等。4、小腿的青筋。經常久站或從事體力活的人容易出現，長期青筋凸起，容易引起靜脈曲張，腿部痠疼等。

前面講到，青筋是體內代謝廢物排不出去引起，那麼要緩解青筋，最主要的就是排毒了，包括我們經常說到的痰、溼、寒、淤等，平常多注意飲食生活，加強鍛鍊，增強自身的代謝排毒能力，青筋自然得到緩解！本文由智慧養生談原創，歡迎關注，圖片均來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除，謝謝！