大家好，今天為大家分享的瘦身減肥小秘訣是，蔬菜湯，營養美味，能夠瘦身減肥，快速告別大肚腩。很多人都認為正在減肥期間，什麼有營養的東西都不能夠吃，會容易長胖，其實不是的，減肥的前提是要保證身體的健康，能夠給身體中帶來充足的營養，才能夠減肥，所以減肥不能夠盲目，要有一個合理的減肥計劃。

很多人都感覺減肥是一件非常困難的事情，是的，減肥本來就是需要有好的心態，長久的堅持下去，才能夠減肥成功，今天給大家推薦幾款非常有營養的蔬菜湯，既美味又減肥，在減肥期間，喝了這幾款瘦身湯，也不用擔心會長胖，都是一些低熱量的食物搭配而成的，對減肥是有很好的幫助。

第一款：海帶豆芽湯

海帶和豆芽都是低熱量的食物，非常有助於減肥，這款湯的做法非常的簡單，先把海帶洗乾淨放入鍋中，將胡蘿蔔絲，西紅柿片，生薑片也放入到鍋中，加入清水開始煮，大概半個小時的時間，放入少量的調味品，最後將豆芽在鍋中煮3分鐘即可出鍋，在減肥期間，保證基礎的新陳代謝和吶內分泌的平衡是最主要的，所以，這款湯對減肥是有很大的作用的。

第二款：荷葉冬瓜湯

正在減肥期間的小夥伴們應該都知道，冬瓜荷葉茶是非常有利於減肥的，現在很多的藥店都會賣冬瓜荷葉茶，冬瓜有利於清熱，化痰，消水腫，利尿的功效，能夠降低食慾，還有助於減肥，荷葉能夠促進腸道的蠕動，從而加快新陳代謝，快速排出體內的宿便和毒素，荷葉冬瓜湯還有美容養顏的功效。

第三款：絲瓜魔芋湯

對於正在減肥期間的小夥伴們應該都知道，絲瓜和魔芋都是低熱量的食物，本身對減肥就是有很好的幫助的，它們兩者搭配起來是對減肥再好不過的了，做法也非常的簡單，將絲瓜，冬瓜去皮切塊備用，將魔芋放入鍋中，煮10分鐘之後，再把絲瓜和冬瓜一起放入鍋中煮，半個小時之後即可出鍋，加入少量的鹽，這款湯最主要的就是高纖維低脂肪，還可以配上粗糧麵條，這樣的而搭配是非常有利於減肥的。

以上的這3款蔬菜湯，不僅美味，還可以瘦身，是減肥的好幫手。減肥是一件非常困難的事情，但是有一個很好的減肥計劃，那麼你急減肥事業就已經成功了一半，然後每天按照這個計劃去實施，每天都能夠完成的話，那麼只要長久的堅持下去，那麼是一定可以減肥成功的。蔬菜湯，營養美味，能夠瘦身減肥，快速告別大肚腩。