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蘇東坡都離不了的美食,是春季的當季食材,常吃能隔離油脂!

許多吃貨在選擇美食時都傾向於吃當季的食物,當季的食物一般都是這時最新鮮、最好吃的美食。而作為萬物復甦的春季,當然也有不少食材正逢當季,比如說春筍。

筍被稱為“山八珍”之一,其美味程度自不用多說。在宋代時,著名的吃貨兼大詩人就曾說過“寧可食無肉,不可食無竹”,連這位創立了無數美食的大吃貨都讚不絕口,可見筍子的吸引力。

蘇東坡都離不了的美食,是春季的當季食材,常吃能隔離油脂!

春筍從初春到春末一直都有,再加上其清爽的口感以及豐富的營養,因此有著“春天菜王”之稱。在小編看來,稱作“菜王”雖然有點誇張,但竹筍還真是不錯,特別是對肥胖的人來說。

在中國有著冬補的說法,每到冬天都會靠大魚大肉來抵抗寒冷,這麼一來,到了春天,可能會積累了不少脂肪。而竹筍能降低胃粘膜對脂肪的吸收和積蓄,因此是一款不錯的減肥美食。

那麼竹筍該怎麼做呢?可以油燜、可以燉湯,而小編選擇用春筍來炒肉,脆脆的春筍配上嫩嫩的豬肉,相當的下飯!

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製作步驟:

1、將新鮮春筍的外皮剝掉,然後切掉根部;

2、將春筍清洗乾淨,切成均勻的片;

3、起鍋,燒上半鍋清水,待水煮開後,將春筍放入鍋內焯水,然後撈出瀝乾;

4、準備一塊豬肉,切成條狀;

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5、把豬肉放入一個小碗中,加入醬油、生抽略微醃製一下;

6、起鍋,燒上少許食用油,待油熱後,放入豬肉,大火翻炒;

7、待肉變色或轉中小火慢慢煸炒;

8、待肉炒至半乾後,即可放入春筍大火翻炒幾分鐘;

9、加入青椒、鹽、生抽,稍微翻炒一下即可出鍋食用。

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小貼士:

1、筍子一定要焯水,不然會有一點苦味,影響口感;

2、春筍在焯水後可以迅速過一下涼水,吃起來更脆;

3、春筍不適合與羊肝、羊肉、紅糖、糖漿、鷓鴣一起食用;

4、豬肉不適合與羊肝、杏仁、紅豆、甘草、甲魚、鯽魚、梨一起食用。

看著這樣的美食是不是已經心動了?不知道大家有沒有什麼特別想吃的美食?可以在評論區留言並關注我們,或許我們下一個選擇的美味就是你最想吃的哦!