近日，金晨曬出了一張欠條，是團隊欠她的午飯，這就是金晨瘦成紙片人的原因。穎兒曾說自己每天只吃一粒老乾媽保持身材，左小青還吃過速尿片瘦身，楊冪說：變胖是對自己不負責任。

一個藝人養活一個工作室，藝人的身材管理關乎著整個團隊的生計。所以，更多時候，藝人們都是被經紀團隊逼著減肥和瘦身的。

說到身材管理，張天愛應該是自律達人和運動達人了，她會利用各種碎片時間做身體拉伸，哪怕刷個牙都要來個下劈叉。

張天愛的飲食都以輕食為主，吃炸雞隻吃一口且絕對不會吃皮，她甚至在一個星期內，每天只吃水煮蛋和黃瓜。

還有金莎，她曾在《天天向上》中自曝自己每一餐，都要在旁邊放一個稱，看著都沒食慾了，更別提吃了。

馬思純自從胖了以後天天遭到群嘲，可是當年拍《左耳》時，她可是躺在床上餓了足有7天，才能在鏡頭中展現出了好身材。

有“美容大王”之稱的大S，在她的世界只有早餐和午餐，而且都是按照營養師的搭配來的。生完二胎的大S胖了不少，但是她竟然憑藉著驚人的毅力瘦了足足十斤，也是讓人佩服了。

蔡依林也是愛美一族，吃火鍋都要把青菜用開水涮完了再吃，自從當了明星以後，她連冰淇淋都沒吃過了。有一次她去上海，在大家的慫恿下嚐了一塊紅燒肉，然後都沒嚥下去就吐了出來，這就代表她已經吃過了。

成功瘦身還有了“凍齡”稱號的閆妮，真是詮釋了女明星瘦身等於整容的真理。倪妮說她的瘦身方法很健康，主要是做做瑜伽，還有跟著鄭多燕一起跳減肥操。

相比較而言，馬思純和穎兒都是“作死”型瘦身，這樣對身體的傷害還是很大的，雖說穎兒由140斤減到了94斤，顏值也確實提升了，但是普通人千萬別去效仿。

大多數明星日常瘦身都會採取營養餐和運動搭配的方式，這應該是最健康的減肥方式了。

如今，馬思純和擁有盛世美顏的阿嬌都胖成了球，直接大了好幾個碼。網友的吐槽不絕於耳，甚至還會無情地謾罵，這就是成名的代價。

比如阿黛爾，儘管她的音樂成就如此之高，卻依然因為“胖”為人詬病。其實，何止是女藝人，如今連男藝人都要注意身材管理了。

比如拍了《鬼吹燈》的潘粵明，一度被網友吐槽說胖到不能下墓。還有拍完《鬢邊不是海棠紅》的尹正，更是開啟了每天直播減肥的歷程，讓網友監督。

可以說，上了年紀後如果不注意身材管理，女人會顯老，男人也會油膩。但是顏值雖重要，健康也不能忽視啊！

最後，喵喵就想問一句，如果不能放肆吃，生活的樂趣豈不是少了一半？乾飯人不接受反駁，哈哈。