愛吃三種蔬菜的，就不算偏食，挑食的人第二種蔬菜都很少吃

每個人的飲食喜好都不同，有些人喜歡肉食，有的人則偏愛蔬菜，只是營養需要均衡補充，不能全都按照自己的喜愛而來，就像天天吃肉容易增加肥胖所引發的疾病，而天天吃蔬菜的，身體可能會瘦弱一些營養不良，貧血的機率也會大些，所以新鮮的蔬菜瓜果，生鮮肉類都要吃點，別挑食這樣對身體比較好，而有些挑食的朋友很少吃這三種蔬菜。

苦瓜

第一種：苦瓜

苦瓜具有清熱解暑，名目解毒的功效，夏季吃些苦瓜對人體非常好，只是有些朋友覺得苦瓜的味道太苦了，不管怎麼做都去除不掉苦味，對於有些挑食的朋友來說，很難喜歡苦瓜的味道。

胡蘿蔔

第二種：胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養非常豐富，素有“小人參”的美名，家裡有小孩的，都會隔三差五給孩子做點胡蘿蔔吃，增強免疫力，促進骨骼生長，只是有些朋友，就不怎麼喜歡胡蘿蔔的味道，就算家裡買回來了，自己也很少吃，明知道胡蘿蔔的營養很豐富，多吃一些多身體好，可是就是喜歡不上胡蘿蔔的味道。

茼蒿

第三種：茼蒿

茼蒿常見的吃法就是煮火鍋，只是煮火鍋很容易造成茼蒿營養流失，人體就很難吸收到茼蒿的有益成分了，只是茼蒿很少有人清炒，吃起來有一種很怪的味道，在愛吃茼蒿的人眼裡，茼蒿就是美味，在不愛的人眼裡就難吃了，就像榴蓮一樣，喜歡與不喜歡的分化明顯。

這三種蔬菜味道能接受，而且經常食用的朋友，可能不怎麼挑食，如果連第二種胡蘿蔔都不喜歡吃的人，可能有點挑食的，你屬於挑食還是不挑食呢？歡迎大家探討，謝謝大家的閱讀，喜歡的朋友可以分享收藏。