睡覺打呼嚕有哪些危害，現實生活中，很多人都認為打呼嚕的危害很小，其實並不是這麼回事。健康專家指出，打呼嚕的危害很大，但打呼嚕給健康所帶來的威脅卻很易被人們忽略。

一、打呼嚕對身體有什麼危害？

1、青少年打呼嚕影響發育，青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質量外，還影響身體的許多系統。打鼾嚴重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發作頻繁或持續時間過長還會影響心臟功能。由於青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰，長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長髮育，還會影響學習成績。

2、女性打呼嚕容顏易老，很多女性，尤其是身體較胖的中老年女性，也打呼嚕。女性打呼嚕，老得快：打鼾致氣血不暢，造成面部面板鬆弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等症狀，即使用化妝品都無濟於事。

3。司機打鼾的危害（特別注意）

打鼾影響睡眠，導致白天嗜睡，疲勞，精神力 不集中。司機打瞌睡造成的車禍時常見諸報端，提醒司機朋友關注自己的睡眠質量，如果司機在駕駛時打瞌睡，將釀成車禍，據統計因為開車打瞌睡而引發的交通 事故佔總交通事故的25%以上，帶來的安全危害不亞於酒後駕駛。

事實上，打呼嚕與心血管疾病的關係也是雙向的，心臟有問題的患者大多也存在睡眠障礙。心力衰竭可以引發阻塞性睡眠呼吸暫停，而阻塞性睡眠呼吸暫停也會加重心臟的負擔，使心力衰竭變得更加嚴重。