膚質有五種，每種膚質護理的方法都不一樣；一

年有四季，每個季節護膚的側重點也各有不同。

尤其是到了換季的時節，肌膚面臨著各種考驗，氣候變化、晝夜溫差、加上各種因素的影響，肌膚就會產生各種問題，這也讓護膚也變得更為複雜。

不少人都有這樣的困擾，每天也在認真細緻的護膚，

可是面板卻並未因此變好

。反而是……痘痘、粉刺、閉口、細紋等問題層出不窮。為什麼呢？很可能就是不知道這些護膚小秘訣。

面膜不要每天敷

很多女性朋友在網上被種草，一天一張甚至更多的面膜敷在臉上。事實上，這不僅沒必要，而且沒有好處。即便是醫學護膚品，一週2-3次為宜，不必過於頻繁。

防曬工作要做好

夏季是防曬的主要季節，這並沒有錯。但需要知道的是，一年四季都有紫外線照射，這些紫外線對面板的傷害是很大的。因此，無論是夏季還是冬季，在日常生活中都要做好防曬工作。

洗臉切勿用猛力

為了洗乾淨，不少人尤其是男性朋友，喜歡用毛巾使勁擦拭，這對面板並無益處。另外，有人也喜歡用清潔能力超強的洗面奶，長期頻繁使用會破壞面板屏障。注意，要適度清潔。

速效護膚不靠譜

有不少護膚品打著“速效”的噱頭吸引消費者，比如速效美白、祛斑、除皺……這些產品多數含有激素、重金屬、抗生素等成分，長期使用，對肌膚會造成很大傷害。

保溼補水要及時

肌膚喝飽水，才能更好地吸收護膚品的養分，肌膚如果缺水會加速肌膚老化，造成粗糙暗沉，即使使用美白產品也容易造成過敏現象。所以，要保持面板狀態，就是要讓肌膚喝飽水。

作息切勿無規律

現在的年輕人作息無規律，這對個人的氣色和膚色質有很大的影響。尤其是經常熬夜的，黑眼圈、眼袋、眼紋等問題，要想面板好，就需要保證充足的睡眠，讓面板自身修復正常執行。

勿頻繁換護膚品

喜新厭舊是女生的常態，特別是在買衣服和護膚品上。但這種頻繁換護膚品的方式，很容易傷害面板！因為過度頻繁更換護膚品，或者護膚品選擇不當，很容易引起後天性面板敏感。

日常飲食要注意

健康的面板是吃出來的，在日常飲食中，食物的攝入應均衡，多吃鹼性食物，少吃酸性食物。常吃含維生素豐富的食物，含鐵質的食物，要注意攝取充足的蔬菜。

面板問題要就醫

常見的敏感肌、痘痘肌，可以使用醫學類的護膚品牌進行維穩修復。但如果使用後無法改善，甚至出現了病理性的症狀，需要及時到正規的醫院就醫，以免拖延病情。

護膚是一個過程，

需要時間，切勿急於求成，甚至尋求各種捷徑。想讓面板光滑水嫩，不要盲目跟風，盲目追求各類種草，更重要的是找到適合自己的

科學護膚方法

，並且持之以恆。此外，在日常生活中，要注意飲食規律、合理作息、適度鍛鍊，面板狀態才會更好。