在日常生活中，我們都會有一些正常的生理現象，就比如說放屁這種生理現象。放屁說起來的確是挺讓人尷尬的，但是這是正常的生理現象，想要避免可能就會比較困難。因為食物進入消化道之後，就會容易產生一些氣體，然後因為腸蠕動就會讓氣體隨著直腸執行而排出體外。但是在我們的生活中，如果不注意飲食的話，也會引起放屁的現象。若是頻繁放屁的話，也需要重視，很有可能是身體出現了問題。想要解決問題，就要知道放屁是哪些原因引起的，下面我們就可以來深入瞭解看看。

總是頻繁放屁是為什麼？

在平常的生活中，好像便秘的人越來越多了，便秘的人一般腸胃蠕動都是不太好的，所以，也就會容易產生氣體。身體中的氣體變多了，也就會引發頻發放屁的現象。便秘的人通常都是排便比較困難的人，因為糞便一直在腸道中出不去，腸道糞便堆積過多的話，就會讓腸道中產生很多的氣體。然後腸蠕動之後，氣體也就能夠被排出體外。若是平日裡發現自己放屁的頻率變高了，就需要注意，很有可能是產生了便秘。

一般腸道有疾病的人，也會容易頻繁放屁。因為腸胃有疾病的人，腸胃消化都是比較差的。通常情況下，腸胃有問題的人，都會容易出現腸鳴聲，也就是肚子會經常咕嚕咕嚕的。肚子有咕咕叫的現象，同時還有頻繁放屁的現象，這類人通常情況下，腸胃都是有問題的。比較嚴重的人，還經常出現腹瀉的情況。放屁和腹瀉的情況變多，就要小心是腸胃炎出現。

平時的飲食中，有些食物人吃了之後，也會容易產生氣體的，然後就會讓人出現頻繁放屁的現象。常見的易生屁食物就是豆類，就比如說大豆、豆乾之類的。

說到易生屁的食物，其實還有一些食物也是易生屁的，希望大家能夠詳細瞭解下：

大家知道的易生屁食物就是豆類的食物，其實刺激性比較大的食物，也是會容易讓人頻繁放屁的，就比如說洋蔥。洋蔥在生活中是比較常見的，它的營養價值也是比較高的，所以，大家也會比較喜歡吃。但是，洋蔥的刺激性是比較大的，而且洋蔥當中還含有前列腺素a和槲皮素，這兩種物質進入到人體之後，就會在腸道中產生氣體，人也就會容易頻繁的放屁。

芹菜，也容易讓人頻繁的放屁。因為芹菜會容易讓身體產生過敏的反應，再加上碳水化合物的影響，就會讓人頻繁的去放屁。平時大家還是比較喜歡吃芹菜的，因為芹菜的營養價值也還蠻高的。況且還有利於減肥，減肥人士是最需要的了。減肥是能夠幫助到了，但是頻繁放屁也是挺尷尬的。

香蕉，大家都說香蕉能夠緩解便秘，經常便秘的人就會常吃香蕉。香蕉中的營養物質其實也是蠻多的，但是大家要知道，香蕉中的水溶性纖維和左旋糖，在進入身體以後，就會容易分解出氣體，然後就會讓人頻繁的去放屁。

造成頻繁放屁的原因也是比較多的，在排除食物的影響之後，就要注意可能是腸胃出現了問題，可能是出現便秘，或者是腸胃炎這樣的病症。平時若是發現頻繁的放屁，就需要及時的排查原因，沒事當然好，有問題了就要及時治療。還要提醒大家平時千萬別憋氣，想要放屁就要放，否則會給身體帶來其他疾病的，希望大家能夠警惕起來。