血管堵塞性疾病包括：動脈在硬化基礎上的血栓形成、心臟血栓脫落後的動脈栓塞、靜脈血栓形成、靜脈曲張後的血液迴流受阻等；其臨床表現的疾病主要有：眼底缺血性病變；腦供血不足、腦梗塞；冠心病；糖尿病足、下肢動脈硬化閉塞症；下肢深靜脈血栓形成及其脫落引起肺動脈梗塞，房顫附壁血栓脫落致動脈栓塞，股骨頭壞死等；以上諸多疾病統屬血管堵塞性疾病。
吃什麼疏通血管，為你盤點疏通血管的食物。老年人通常都會出現高血壓的情況，而血管堵塞就是造成高血壓的原因之一。通常我們透過食用清理血管的食物，以改善血管的健康狀況。那麼吃什麼疏通血管？
造成血管堵塞的原因
1、餐餐大魚大肉，血管就會很容易堵
三四十歲的人經常在外面應酬，餐館裡的菜多會用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮製出來，導致血管裡的脂肪就會越來越多，容易將血管堵塞了。
2、晝夜顛倒，打亂了血管生物鐘
從養生角度來說，晚上11的時候到凌晨四五點鐘是保證肝臟代謝血流的時間。熬夜時不止你自己，心腦血管的生物鐘也就會被打亂，導致體內中過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮和血液流動緩慢和黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險就會比正常人增加一倍。
3、一天兩包煙就會讓血管易“中毒”
吸菸為導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也是肯定會給血管留毒的，讓它一天天的脆弱下去。美國科學家50多年的研究表明每天吸菸達20支以上，冠心病的風險就會增加2到3倍。還有研究發現熬夜時吸菸，會使血液的黏稠度比正常的時候升高8倍以上。
血管堵塞性疾病的常見發病因素有四：血管壁硬化、血管痙攣、血液粘滯度升高、血小板聚集（硬化斑塊脫落、硬化血管內膜下出血、非血栓性栓塞屬特發性少見原因，不在此討論之列）。
在治療上目前通用的方法是：
（1）針對血管壁硬化――支架介入、血管搭橋（無論中西醫就目前而言，均無有效藥物）；
（2）針對血管痙攣――中西醫均有有效藥物（如硝酸酯類、鈣離子阻滯劑和中藥麝香保心丸、速效救心丸等）；
（3）針對血液粘滯度升高的治療――抗凝藥華法林、低分子肝素及降血脂藥，中藥活血化瘀藥、增加飲水量，針對細胞（白細胞、血小板、紅細胞）數增多的原發病治療；
（4）針對血小板聚集――阿司匹林、氫氯吡格雷及活血化瘀中藥等。然而，以上抗凝和抗血小板聚集藥都是用於預防，對於已經在血小板聚集和血凝作用下形成的血栓的治療，目前僅有纖溶類西藥“尿激酶”等能對其溶解，但不足之點是其“有效時間窗”太短（僅有3～4小時），因而嚴重限制了其臨床有效使用。
吃什麼疏通血管？
1、玉米
玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸（特別是亞油酸），含量超過60%，它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進而起到軟化動脈血管的效果。
2、蘋果
蘋果含有類黃酮、鉀，富含有著多糖果酸，還有維生素C、維生素E等養分，可以一點點得分解掉堆積在身體裡的脂肪，對於預防動脈粥樣硬化的發作，乃至改善症狀，有比較理想的效果。
3、茄子
茄子裡有儲量豐富的維生素P，這種養分能夠增強毛細血管的彈性，因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。
4、西紅柿
西紅柿裡的各種維生素的含有量平均都比蘋果和梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，有預防血栓形成的功效。
吃什麼疏通血管 盤點疏通血管的食物
5、海帶
海帶中含有著豐富的巖藻多糖和昆布素，這類物質都有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
6、大蒜
大蒜所含有的揮發性辣素，可以消除積存在血管中的脂肪，有顯著降脂作用，是改善動脈硬化和高血脂症的良方。
7、茶葉
茶葉中的茶多酚能夠提高身體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性和緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶也是可以軟化動脈血管。
8、洋蔥
含有一種具有較強的血管擴張作用的前列腺素A，它能降低血管的壓力，降低血液粘稠度和舒張血管。同時洋蔥所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有預防動脈硬化、降血脂的功能。
預防血管堵塞的方法
1、多參加戶外運動
國外研究顯示，每天運動半小時如走路、騎腳踏車、游泳、打門球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬樓或登山，都能起到減肥消脂的作用，提高血管“年輕化”程度，防止變老。如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。
2、保持健康飲食
健康飲食對保護心臟有著舉足輕重的作用。健康的飲食包括每天攝入大量的全穀物食物，同時要多吃新鮮蔬菜和水果。長此以往人民會感受到自己身體的美妙變化。此外多補充優質蛋白質，如乳酪、雞蛋、豆類，同時注意補充不飽和脂肪酸。這樣的食譜可以幫助你呈現一個全新的自己。
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我們之所以活得累，往往是因為放不下面子來做人。虛榮心無限膨脹，矇蔽了真實的自我，分不清什麼是需要和慾望，把別人的眼光當做行為的最高標準，把別人的恭維當做人生的最高獎賞，完全迷失在世俗的迷宮中。把面子拿下來揣在衣兜裡，素面朝天，你會發現原來生活真的沒那麼沉重。最壞的人，照樣有人喜歡，最好的人，也有人說壞話。好壞是相對而言的，討厭你，優點也是缺點，愛你，缺點卻是優點。所以為什麼要小瞧自己呢？或許我們有很多優點，只是沒人發掘而已。從今天開始，遠離討厭你的人，去找那個愛你的人。當有人愛你時，你就是最優秀的。
