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抑鬱症、躁鬱症、強迫症、社交恐怖症、焦慮症……

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作者：秋雨之福

日常生活中，每個人都有過焦慮的體驗，適度的焦慮會讓人集中注意力，有效地解決眼前的問題；一旦陷入過度焦慮，將焦慮和擔憂變成生活的負擔，就成為一件麻煩事兒了。當一個人持續不斷地出現擔憂，甚至成為處世的習慣，就可能患上廣泛性焦慮症。這種焦慮障礙不僅會影響正常生活，還會引起軀體不適，影響人的工作。

廣泛性焦慮症患者每天都在擔憂，擔憂的內容包括健康、金錢或事業前途，和正常的為身體疾病焦慮，為家庭擔心焦慮，為事業發展發愁不同，廣泛性焦慮的人擔憂得有些過分，多是不切合實際的想法。因為將太多的精力放在“擔憂”這件事上，患者處理其他事件的能力開始下降，甚至記憶困難。症狀維持在三個月以上，就可以診斷為廣泛性焦慮症。

據統計，人群中有多於5%的人會在生活的某一段時間內患上廣泛性焦慮症，女性發病率是男性的兩倍，且不同文化背景的發病率很相似。一些天生易感的人習慣將世界看成是失控和危險的，生活中的一件小事也會引起焦慮發作，這些人最容易患上廣泛性焦慮症。

除此之外，生活中發生的悲劇事件，如親人死亡、患病、失業或離婚會引發廣泛性焦慮症；即使是令人高興的事，如結婚、分娩、換新工作，也有可能誘發廣泛性焦慮症。也有人認為，生活事件只能算作廣泛性焦慮症的催化劑，並不能直接引發，或者這樣說，是應激環境讓那些經受慢性焦慮的人產生了廣泛性焦慮症，而其中慢性的、對未來的過分擔心才是患者焦慮的重點所在。正因為廣泛性焦慮症的難以確定，臨床上很難診斷出單一症狀的患者，許多患者同時伴有抑鬱症和驚恐障礙。

一般來說，廣泛性焦慮症是一種持續焦慮的狀態，即使是飛機墜毀、發生車禍、親人患病這種機率非常小的事，也會讓患者陷入持久的焦慮中。這種焦慮是重複出現而不可控制的，有的人永遠擔心自己會陷入經濟困境，有的人則過分擔心事業前途和自己的工作能力。

當患者焦慮發作時，會感到非常不安，難以集中注意力，覺得疲勞，易激怒，陷入長期的肌肉緊張和失眠，許多人因此進入焦慮的第二個層次——對焦慮的焦慮。持續的焦慮讓患者將所有的注意力放在焦慮事件上，從而忽略了工作和家庭，有時候，焦慮症狀使他們失去了工作和配偶。

焦慮症患者還有強烈的不安表現，不能安靜地坐在一處，來回走動，搓手，眼瞼和麵部肌肉震顫；焦慮表現還包括雙眉緊鎖，面部繃緊，全身肌肉緊張甚至僵硬，嚴重者會感到戰慄或發抖。神經活動隨之增強，表現為心跳加快、呼吸急促、過度換氣，面部發紅或蒼白、口乾，女性出現月經紊亂。廣泛性焦慮的患者還有一個最明顯的症狀：高度警覺的狀態。患者對外界的刺激非常敏感，一點微小的刺激就會使他驚跳、激動起來，遇到一點小事就發脾氣。

軒軒結婚後，一直都無法懷孕，這可急壞了著急抱孫子的公公婆婆。婆婆帶著軒軒四處求醫，中藥西藥都吃了許多，也做了幾次小型的手術，可是依然不聞喜訊。一次子宮手術後，軒軒聽同事說，年紀輕輕就總是做手術，很容易得癌症。軒軒原本就在擔心因為自己不能生育被老公拋棄，聽到同事的說法，她就更加緊張了。每天待在家裡休養，軒軒卻總是感到緊張、心慌、氣促，有時候還會失眠。以往她還會出去走走，找閨蜜談談心，近來卻心情低落、煩躁，既不出門，家務也懶得做了。

三個月後，軒軒的症狀變得嚴重了，半夜驚醒，哭著拉住老公的手說“不要離開我，不要離開我”，到了白天，整個人顯得坐立不安，有時候發飆，有時候發傻，幾乎每天都會發作一次，時間在半個小時左右。最開始，軒軒是擔心不能生育，導致婚姻破裂，後來，她的擔憂變成了怕死，整日愁眉苦臉地說自己肚子難受，腹部出現一點不適，她就捶胸頓足，陷入惶恐不安當中。她將自己的遭遇都怪罪在婆婆頭上，認為是因為婆婆想要孫子才將她害成這樣，為此她和老公經常吵架，和婆家人的關係也變得非常糟糕。

廣泛性焦慮症患者比任何人都容易將模稜兩可的事情當作危機的先兆，更容易將其想象成糟糕的事情。軒軒將頻繁的治療和手術看作可能致癌，甚至危及生命，就是一種廣泛性焦慮。治療的確會使人陷入焦慮，如果她對身體狀況有懷疑，可以透過諮詢醫生來解答內心的困惑，可是，她低估了自己對局面的控制能力，陷入了自我設定的焦慮，甚至驚恐狀態中。像軒軒就已經處於疾病狀態，需要求助於專業人士。